Pikantne Spaghetti Rybno-oliwkowe

Name: Pikantne Spaghetti Rybno-oliwkowe
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 794 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory śliwkowe bez dodatku soli, pokruszone ręcznie; 1 szczypta Szczypta pokruszonej czerwonej papryki; 2 goździki czosnek, cienko pokrojony; 10 oliwki kalamata, ćwiartowane; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek extra virgin, plus więcej do rzucania; 1 Batoniki toffi Heath suszone oregano; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe luźno upakowana posiekana natka pietruszki (ok. 1/2 pęczka); 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. spaghetti pełnoziarniste (ok. 3/4 pudełka); 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Duży filet z tilapii, pokrojony na kawałki 3/4 cala

Pikantne Spaghetti rybne i oliwkowe może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 463 kalorie, 24g białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. Na 2,13 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Foodnetwork ma 4 fanów. Mieszanka oliwek kalamatan, pietruszka, filet tilapia, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Spaghetti z ostrym sosem pomidorowo-oliwkowym, Spaghetti Z Rybnymi Klopsikami W Pikantnym Sosie Z Czerwonej Papryki, oraz Spaghetti Aglio, Olio E Peperoncino (Spaghetti Z Czosnkiem, Oliwą Z Oliwek I Papryką Chili) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić duży garnek wody do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Dodać spaghetti i gotować zgodnie ze wskazówkami opakowania; odcedzić, zastrzegając 1 szklankę wody makaronu. Spaghetti wrzucić do oleju i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Świeże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Dodać olej, czosnek, 3/4 łyżeczka soli i pokruszony czerwony pieprz do dużej patelni na średnim ogniu. Gdy olej zaczyna migotać, dodać pomidory, zastrzeżone wody makaronu i oregano; doprowadzić do wysokiej dusić i gotować, aż sos zgęstnieje, ale jest nadal luźne, 12 do 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać ryby i oliwki i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż ryba jest gotowana przez i łuszcząca się, 3 do 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciasto Kukurydziane

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Dodać spaghetti i natkę pietruszki. Wrzucić połączyć i podzielić między cztery miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wyposażenie

Słonina Wieprzowa

Smażone Krewetki, Obrane

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

7941 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pomidory śliwkowe bez dodatku soli, pokruszone ręcznie 1szczypta

Szczypta pokruszonej czerwonej papryki 2goździki

czosnek, cienko pokrojony 10

oliwki kalamata, ćwiartowane 4krewetki i żyłki

Sól koszerna 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

oliwa z oliwek extra virgin, plus więcej do rzucania 1Batoniki toffi Heath

suszone oregano 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

luźno upakowana posiekana natka pietruszki (ok. 1/2 pęczka)2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

spaghetti pełnoziarniste (ok. 3/4 pudełka)2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Duży filet z tilapii, pokrojony na kawałki 3/4 cala

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Mark West Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 13 dolarów.