Pikantne Spaghetti Rybno-oliwkowe

Name: Pikantne Spaghetti Rybno-oliwkowe
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 794 papryka habanero pomidory śliwkowe bez dodatku soli, pokruszone ręcznie; 1 szczypta Szczypta pokruszonej czerwonej papryki; 2 goździki czosnek, cienko pokrojony; 10 oliwki kalamata, ćwiartowane; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna; 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek extra virgin, plus więcej do rzucania; 1 warzywo (np. szpinak) suszone oregano; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe luźno upakowana posiekana natka pietruszki (ok. 1/2 pęczka); 283 papryka habanero spaghetti pełnoziarniste (ok. 3/4 pudełka); 227 papryka habanero Duży filet z tilapii, pokrojony na kawałki 3/4 cala

Pikantne Spaghetti rybne i oliwkowe może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 463 kalorie, 24g białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. Na 2,13 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Foodnetwork ma 4 fanów. Mieszanka oliwek kalamatan, pietruszka, filet tilapia, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Spaghetti z ostrym sosem pomidorowo-oliwkowym, Spaghetti Z Rybnymi Klopsikami W Pikantnym Sosie Z Czerwonej Papryki, oraz Spaghetti Aglio, Olio E Peperoncino (Spaghetti Z Czosnkiem, Oliwą Z Oliwek I Papryką Chili) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić duży garnek wody do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Dodać spaghetti i gotować zgodnie ze wskazówkami opakowania; odcedzić, zastrzegając 1 szklankę wody makaronu. Spaghetti wrzucić do oleju i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Świeże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Dodać olej, czosnek, 3/4 łyżeczka soli i pokruszony czerwony pieprz do dużej patelni na średnim ogniu. Gdy olej zaczyna migotać, dodać pomidory, zastrzeżone wody makaronu i oregano; doprowadzić do wysokiej dusić i gotować, aż sos zgęstnieje, ale jest nadal luźne, 12 do 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Do 6 średnich Zielonych Pomidorów Pokrojonych Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać ryby i oliwki i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż ryba jest gotowana przez i łuszcząca się, 3 do 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciasto Kukurydziane

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Dodać spaghetti i natkę pietruszki. Wrzucić połączyć i podzielić między cztery miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Wyposażenie

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Składniki

Porcje:

794papryka habanero

pomidory śliwkowe bez dodatku soli, pokruszone ręcznie 1szczypta

Szczypta pokruszonej czerwonej papryki 2goździki

czosnek, cienko pokrojony 10

oliwki kalamata, ćwiartowane 4krewetki i żyłki

Sól koszerna 2Spód: okruszki z herbatników graham

oliwa z oliwek extra virgin, plus więcej do rzucania 1warzywo (np. szpinak)

suszone oregano 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

luźno upakowana posiekana natka pietruszki (ok. 1/2 pęczka)283papryka habanero

spaghetti pełnoziarniste (ok. 3/4 pudełka)227papryka habanero

Duży filet z tilapii, pokrojony na kawałki 3/4 cala

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Mark West Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 13 dolarów.