Pikantne smażone tofu z kapustą i czerwoną papryką

Name: Pikantne smażone tofu z kapustą i czerwoną papryką
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) olej z orzeszków ziemnych lub olej rzepakowy; 1 1 funt cukinii, skrobia kukurydziana; 2 (może być lub przeglądać) ciemny olej sezamowy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sos pieprzowo-cytrynowy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) imbir mielony; 283 Orzechy dowolne (posiekane) pęczek kapusty (o, łodygach, umyte, z grubsza rozdarte i blanszowane przez 1 minutę; 1 czerwona papryka, pokrojona w 2-calowe julienne; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Shao Hsing wino ryżowe lub wytrawne sherry; 0 (może być lub przeglądać) każda sól i pieprz; 1 Serrano pieprz, sadzony i mielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 0 (może być lub przeglądać) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 397 Orzechy dowolne (posiekane) Opakowanie firmowe tofu, pokrojone w prostokąty o grubości około 1/4 cala; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kurczak lub bulion warzywny

Pikantne smażone tofu z kapustą i czerwoną papryką to bezglutenowe i wegańskie przystawka. Jedna porcja zawiera 170 kalorii, 11g białka, oraz 9g tłuszczu. Na 1,39 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 331 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jeśli masz paprykę serrano, wino ryżowe shao hsing, cukier i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Pan smażone tofu, jarmuż i smażony makaron, Kapusta smażona Na Ostro z Pancettanem i cebulą, oraz Smażone tofu i grzyby Shiitake w pikantnym sosie z Czarnej Fasoli dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połóż plastry tofu na ręcznikach papierowych do wyschnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

W małej misce, połączyć sos sojowy, wino ryżowe, czas, i skrobia kukurydziana. W drugiej misce, połączyć sól, pieprz i cukier.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego

Wino Ryżowe

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

8 (U-12) Krewetek

1 Funt Makaronu Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Rozgrzej wok lub duży (12-calowy) patelnia, która nie jest nieprzywierająca, aż kropla wody wyparuje w ciągu sekundy lub dwóch po dodaniu do patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać olej i zawirować do pokrycia wewnątrz patelni, a następnie dodać tofu. Stir-smażyć, aż zacznie kolor, 1-2 minuty, a następnie dodać czosnek, imbir, i chile. Kontynuuj gotowanie do pachnącego, o 15 sekund więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać czerwoną paprykę i smażyć przez dodatkową minutę, a następnie dodać jarmuż, sól, pieprz i cukier. Wrzucić wszystko razem dobrze, a następnie dodać mieszankę sosu sojowego i olej sezamowy. Gotować przez dodatkowe 30 sekund, aż sos tylko zgęstnieje i pokryje składniki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę