Pikantne smażone tofu z groszkiem śnieżnym, masłem orzechowym i pieczarkami
Need a bezglutenowe i wegańskie przystawki? Pikantny Stir-Fried Tofu z groszkiem śnieżnym, masło orzechowe, i grzyby może być super przepis, aby spróbować. Jedna porcja zawiera 207 kalorii, 14g białka, oraz 9g tłuszczu. Na 5,48 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Mieszanka pasków papryki, kremowe masło orzechowe, groszek śnieżny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 65%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Pikantne Stir Fry Tofu z sosem orzechowym z groszkiem śnieżnym i pieczarkami, Tofu Stir-fry z groszkiem śnieżnym i pieczarkami, oraz Smażone krewetki z groszkiem śnieżnym i grzybami.
Instrukcje
Umieść kostki tofu na kilku warstwach ręczników papierowych. Przykryć dodatkowymi ręcznikami papierowymi; odstawić na 5 minut.
Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Dodaj tofu na patelnię; gotować 7 minut lub aż lekko rumiane, delikatnie obracając od czasu do czasu.
Zdjąć z patelni; zachować ciepło.
Dodaj groszek śnieżny, paprykę, 1/4 szklanki wody, cebulę, imbir i czosnek na patelnię; smażyć 3 minuty.
Dodać grzyby; podsmażyć 2 minuty.
Połączyć pozostałe 1/2 szklanki wody, tamari, masło orzechowe, skrobia kukurydziana, Sriracha, i sól w małej misce; dobrze wymieszać.
Dodaj mieszaninę tamari i tofu na patelnię; gotować 1 minutę lub aż zgęstnieje, stale mieszając.