Pikantne Roladki Z Tuńczykiem

Name: Pikantne Roladki Z Tuńczykiem
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 1 marchew, obrana i julienned; 1 porcja startego parmezanu świeżo posiekane liście kolendry; 1 warzywo (np. szpinak) mrożony groszek cukrowy; 10 owijki do jajek; 1 białko jaja; 1 porcja startego parmezanu czosnek goya®; 1 szczypta Szczypta gruboziarnistego mielonego czarnego pieprzu; 1 porcja startego parmezanu 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sriracha czyli ostry sos; 1 limonka, soczysta; 3 pomarańcze, soczyste; 1 szczypta Szczypta soli koszernej; 1 roztopione masło Pomarańczowy, do dekoracji; 1 czerwona cebula, pokrojona cienko; 1 szczypta Szczypta płatków czerwonej papryki; 2 Spód: okruszki z herbatników graham pokrojona szalotka; 8 trochę posiekanej cukinii Szalotki, do dekoracji; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone grzyby shiitake; 1 porcja startego parmezanu pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta; 454 papryka habanero świeży tuńczyk żółtopłetwy, pokrojony w paski 1/2 na 3 cale

Pikantne bułeczki z tuńczykiem mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 179 kalorii, 17g białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Na $2.6 za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. 6 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jeśli masz scallion, cebula, grubo zmielony pieprz, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Pikantne Roladki Z Tuńczykiem, Pikantne Roladki Z Tuńczykiem W Seattle, oraz Pikantne Roladki / Wrapy Z Tuńczyka dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużej patelni saute na średnim ogniu dodaj 2 łyżki oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj cebulę, marchew, grzyby, czosnek, sriracha, sos sojowy i sok z limonki. Gotować, aż warzywa zmiękną, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Sriracha

Słonina Wieprzowa

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Wyjąć z ognia i przenieść do średniej wielkości miski.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dodać kolendrę i pozostawić mieszaninę do ostygnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Oleju Roślinnego

W małej misce połączyć białko jaja i skrobię kukurydzianą. Będzie to używane jako mycie jaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Rozgrzej olej w frytkownicy do 350 stopni F.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Na płaskiej powierzchni roboczej ułóż 1 owijkę z jajkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Dodaj warstwę warzyw do dolnej części opakowania i wierzch z 1 paskiem tuńczyka.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Mandarynki, Każda

Posmaruj boki owijki umyciem jajecznym i zwinąć mocno raz, przesuwając boki, a następnie kontynuuj toczenie aż do końca.

Składniki, których będziesz potrzebować

(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Połóż rolkę na dużym talerzu i powtórz z pozostałymi opakowaniami i nadzieniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)

Smażyć sajgonki, partiami, na złoty kolor, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Roladki wyjąć na papierowe ręczniki, aby osuszyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

Roladki przełożyć na półmisek, udekorować szalotkami i plasterkami pomarańczy i podawać z sosem cytrusowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Do Zanurzania

Pomarańczowe Cukierki

Cały Imbir, Rozgnieciony

(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)

W małej misce, wymieszać wszystkie składniki i rezerwy.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

Składniki

Porcje:

2Spód: okruszki z herbatników graham

8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego 1

marchew, obrana i julienned 1porcja startego parmezanu

świeżo posiekane liście kolendry 1warzywo (np. szpinak)

mrożony groszek cukrowy 10

owijki do jajek 1

białko jaja 1porcja startego parmezanu

czosnek goya®1szczypta

Szczypta gruboziarnistego mielonego czarnego pieprzu 1porcja startego parmezanu

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sriracha czyli ostry sos 1

limonka, soczysta 3

pomarańcze, soczyste 1szczypta

Szczypta soli koszernej 1roztopione masło

Pomarańczowy, do dekoracji 1

czerwona cebula, pokrojona cienko 1szczypta

Szczypta płatków czerwonej papryki 2Spód: okruszki z herbatników graham

pokrojona szalotka 8trochę posiekanej cukinii

Szalotki, do dekoracji 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojone grzyby shiitake 1porcja startego parmezanu

pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta 454papryka habanero

świeży tuńczyk żółtopłetwy, pokrojony w paski 1/2 na 3 cale

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk można łączyć z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Winnica Goldschmidt Alexander Valley Chelsea Merlot z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.

Goldschmidt Vineyard Alexander Valley Chelsea Merlot

Piękne czerwone aromaty malin, czarnej wiśni i przypraw. Pełne i okrągłe ze smakami śliwki, czerwonej porzeczki, jeżyny i liścia laurowego. Miękkie taniny nadają temu winu aksamitną gładkość, a czekoladowe wykończenie trwa i trwa.