Pikantne pieczone pomidory Marinara z kabaczkiem Spaghetti

Pikantne pieczone pomidory Marinara z kabaczkiem Spaghetti
Pikantne pieczone pomidory Marinara z Squash Spaghetti może być tylko głównym daniem szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i pescatariański przepis ma 741 kalorii, 27g białka, oraz 39g tłuszczu na porcję. Na 6,19 zł za porcję, ten przepis okładki 44% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 27 mówi, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz seler, kilka liści bazylii, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać skórkę cytrynową, można śledzić to danie główne z Ciasto cytrynowo-migdałowe z nadzieniem z twarogu cytrynowego jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 97%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Spaghetti Squash Marinara, Spaghetti Squash Marinara, oraz Marinara Spaghetti Squash dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
1
Do garnka włożyć skórkę serową, wiązkę ziół, cebulę, seler, marchewkę, skórkę cytrynową, liście laurowe, bulion z kurczaka i wodę, a następnie doprowadzić do bańki, a następnie zmniejszyć ogień do gotowanego na wolnym ogniu. Gotować na wolnym ogniu co najmniej 1 godzinę, a następnie wyjąć skórkę, wiązkę ziół i warzywa za pomocą łyżki szczelinowej lub sitka.;
Składniki, których będziesz potrzebować
(wątroba I Szyja Usunięte)(wątroba I Szyja Usunięte)
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
1 Tabliczka Mlecznej Czekolady Z Migdałami (4-1/4 Uncji), Posiekana1 Tabliczka Mlecznej Czekolady Z Migdałami (4-1/4 Uncji), Posiekana
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiBall® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z KurczakaZ Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
1
Rozgrzać piekarnik do 500 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2
Ułóż pomidory na blasze do pieczenia lub blasze do pieczenia w jednej warstwie. Czosnek rozsypać wśród pomidorów, ubrać oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia do pokrycia i doprawić solą i pieprzem. Smażyć pomidory, aż pękną i skórki podzielić i zacząć char, o 30 protokół. Pomidory schłodzić, aż ostygną na tyle, aby obsłużyć i obrać.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 C. Białego Cukru1 C. Białego Cukru
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
3
Umieścić pomidory w misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
1
Podgrzać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia w średnim garnku na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 C. Białego Cukru1 C. Białego Cukru
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
2
Dodać anchois i mieszać, aż stopią się w oleju.
Składniki, których będziesz potrzebować
Starty Parmezan, Do PodaniaStarty Parmezan, Do Podania
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
3
Dodaj pokrojoną cebulę, chile, czosnek, majeranek, i przykryć i gotować zmiękczyć cebulę, 10 do 15 minut lub aż bardzo słodkie i miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
MajeranekMajeranek
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
6 Pomidorów Obranych I Posiekanych6 Pomidorów Obranych I Posiekanych
4
Dodaj koncentrat pomidorowy i wymieszaj 1 minutę, następnie dodaj wino i wymieszaj jeszcze minutę. Wymieszać w przygotowanym bulionie, przygotowane Prażone pomidory, pietruszka, i bazylia i gotować na średnim ogniu 10 do 15 minut więcej do połączenia smaków. Ostudzić i przechowywać sos do przygotowania posiłku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuDo Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
5
W nocy można podawać ten posiłek rozgrzać piekarnik do 450 stopni F i przykryć blachę do pieczenia folią. Podziel kabaczka na pół i zgarnij nasiona, a następnie dopraw solą i pieprzem i umieść ściętą stronę na blasze do pieczenia lub arkuszach. Pieczeń squash 45 do 60 minut, aż bardzo miękkie. Gdy squash został pieczenia 30 minut, podgrzać sos na średnim ogniu do bańki, a następnie zmniejszyć ogień do niskiej i utrzymać go w cieple. Włączyć pieczone squash nad i rozdrobnić każdą połowę z widelcem obracając mięso do tego, co wygląda jak żółta łódź wypełniona spaghetti, skropić gorącą squash z odrobiną oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia i dostosować przyprawy, top z dużą ilością marinara i udekorować rozdrobnionym serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 C. Białego Cukru1 C. Białego Cukru
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
Z Nutą Philadelphia®, PodzieloneZ Nutą Philadelphia®, Podzielone
4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala
Świeże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
6
Podawać każdą "łódź" na talerzu i jeść squasha i SOS bezpośrednio ze skóry squasha.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka

Składniki

5do 6 płaskich filetów sardelido 6 płaskich filetów sardeli3liścieKilka świeżej bazylii rozdartejKilka świeżej bazylii rozdartej2marchew, pokrojona pod kątemmarchew, pokrojona pod kątem2(mequite, hikora lub olcha)seler naciowy pokrojony pod kątemseler naciowy pokrojony pod kątem9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe(wątroba i szyja usunięte)(wątroba i szyja usunięte)1Fresno lub Holland chile, pokrojone lub posiekaneFresno lub Holland chile, pokrojone lub posiekane1garśćŚwieża pietruszka z płaskim liściem, drobno posiekanaŚwieża pietruszka z płaskim liściem, drobno posiekana2świeże liście lauroweświeże liście laurowe3goździkiczosnek pokrojony lub posiekanyczosnek pokrojony lub posiekany12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonychKilka czosnków, rozgniecionychKilka czosnków, rozgniecionych1Skórka z cytryny obranaSkórka z cytryny obrana2gałązki małeKilka świeżego majeranku lub oregano, drobno posiekaneKilka świeżego majeranku lub oregano, drobno posiekane33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calaoliwa z oliwek extra virgin, plus trochę do mżawkioliwa z oliwek extra virgin, plus trochę do mżawki4krewetki i żyłkiOliwa z oliwek Extra virgin, do liberalnego mżeniaOliwa z oliwek Extra virgin, do liberalnego mżenia1cebula, ćwiartkacebula, ćwiartka1łyżka czerwony ocet winnyskórka przycięta z kawałka sera Parmigiano-Reggiano lub 3 małe kawałki skórki być może zaoszczędzoneskórka przycięta z kawałka sera Parmigiano-Reggiano lub 3 małe kawałki skórki być może zaoszczędzone4krewetki i żyłkiSer Parmigiano-Reggiano, rozdrobniony, do serwowaniaSer Parmigiano-Reggiano, rozdrobniony, do serwowania24larges24 Dojrzałe organiczne pomidory winorośli lub duże pomidory śliwkowe24 Dojrzałe organiczne pomidory winorośli lub duże pomidory śliwkowe4krewetki i żyłkiSól i świeżo zmielony czarny pieprzSól i świeżo zmielony czarny pieprz21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowejspaghetti squashspaghetti squash1słodka cebula, cienko pokrojona lub posiekanasłodka cebula, cienko pokrojona lub posiekana1sprigWiązka ziół po kilka po świeży tymianek, pietruszka i rozmaryn, wiązanaWiązka ziół po kilka po świeży tymianek, pietruszka i rozmaryn, wiązana23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calaDo podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniuDo podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu3Średnia żółta cebula, posiekana12 szklanek wody12 szklanek wody1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwewytrawne wino czerwone lub białewytrawne wino czerwone lub białe
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs, 25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia75
Magazyn