Pikantne pieczone pomidory Marinara z kabaczkiem Spaghetti

Pikantne pieczone pomidory Marinara z Squash Spaghetti może być tylko głównym daniem szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i pescatariański przepis ma 741 kalorii, 27g białka, oraz 39g tłuszczu na porcję. Na 6,19 zł za porcję, ten przepis okładki 44% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 27 mówi, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz seler, kilka liści bazylii, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać skórkę cytrynową, można śledzić to danie główne z Ciasto cytrynowo-migdałowe z nadzieniem z twarogu cytrynowego jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 97%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Spaghetti Squash Marinara, Spaghetti Squash Marinara, oraz Marinara Spaghetti Squash dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Do garnka włożyć skórkę serową, wiązkę ziół, cebulę, seler, marchewkę, skórkę cytrynową, liście laurowe, bulion z kurczaka i wodę, a następnie doprowadzić do bańki, a następnie zmniejszyć ogień do gotowanego na wolnym ogniu. Gotować na wolnym ogniu co najmniej 1 godzinę, a następnie wyjąć skórkę, wiązkę ziół i warzywa za pomocą łyżki szczelinowej lub sitka.;

Składniki, których będziesz potrzebować

(wątroba I Szyja Usunięte)

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

1 Tabliczka Mlecznej Czekolady Z Migdałami (4-1/4 Uncji), Posiekana

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Rozgrzać piekarnik do 500 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Ułóż pomidory na blasze do pieczenia lub blasze do pieczenia w jednej warstwie. Czosnek rozsypać wśród pomidorów, ubrać oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia do pokrycia i doprawić solą i pieprzem. Smażyć pomidory, aż pękną i skórki podzielić i zacząć char, o 30 protokół. Pomidory schłodzić, aż ostygną na tyle, aby obsłużyć i obrać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Duża Garść Natki Pietruszki Pokrojonej W Cienkie Plasterki

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Umieścić pomidory w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Podgrzać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia w średnim garnku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Duża Garść Natki Pietruszki Pokrojonej W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Dodać anchois i mieszać, aż stopią się w oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Starty Parmezan, Do Podania

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Dodaj pokrojoną cebulę, chile, czosnek, majeranek, i przykryć i gotować zmiękczyć cebulę, 10 do 15 minut lub aż bardzo słodkie i miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majeranek

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane

Dodaj koncentrat pomidorowy i wymieszaj 1 minutę, następnie dodaj wino i wymieszaj jeszcze minutę. Wymieszać w przygotowanym bulionie, przygotowane Prażone pomidory, pietruszka, i bazylia i gotować na średnim ogniu 10 do 15 minut więcej do połączenia smaków. Ostudzić i przechowywać sos do przygotowania posiłku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

W nocy można podawać ten posiłek rozgrzać piekarnik do 450 stopni F i przykryć blachę do pieczenia folią. Podziel kabaczka na pół i zgarnij nasiona, a następnie dopraw solą i pieprzem i umieść ściętą stronę na blasze do pieczenia lub arkuszach. Pieczeń squash 45 do 60 minut, aż bardzo miękkie. Gdy squash został pieczenia 30 minut, podgrzać sos na średnim ogniu do bańki, a następnie zmniejszyć ogień do niskiej i utrzymać go w cieple. Włączyć pieczone squash nad i rozdrobnić każdą połowę z widelcem obracając mięso do tego, co wygląda jak żółta łódź wypełniona spaghetti, skropić gorącą squash z odrobiną oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia i dostosować przyprawy, top z dużą ilością marinara i udekorować rozdrobnionym serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Duża Garść Natki Pietruszki Pokrojonej W Cienkie Plasterki

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Z Nutą Philadelphia®, Podzielone

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala