Pikantne Pałeczki Z Kurczaka

Pikantne Pałeczki Z Kurczaka
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj pikantnych pałeczek z kurczaka. Jedna porcja zawiera 276 kalorii, 24g białka, oraz 13g tłuszczu. Na 64 grosze za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 5. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz sos pieprzowy, mielony kminek, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 5 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 41%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Pikantne Pałeczki Z Kurczaka, Pikantne Pałeczki Z Kurczaka, oraz Pikantne Pieczone Pałeczki Z Kurczaka.

Instrukcje

1
Piekarnik nagrzać do 400º. Patelnia prostokątna natryskowa, 13x9x2 cale, z natryskiem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
PatelniaPatelnia
2
Usuń skórę i tłuszcz z kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
3
Wymieszaj mąkę, mączkę kukurydzianą, kminek, proszek chili i sól w wytrzymałej, zamykanej plastikowej torbie do przechowywania żywności.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chili W ProszkuChili W Proszku
Mąka KukurydzianaMąka Kukurydziana
KminekKminek
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
SólSól
4
Wymieszać maślankę i sos pieprzowy w średniej misce. Kurczaka zanurzyć w maślance, a następnie włożyć do worka. Zamknąć worek i wstrząsnąć aż do równomiernego pokrycia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ostry SosOstry Sos
MaślankaMaślanka
Cały KurczakCały Kurczak
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
5
Umieść kurczaka na patelni; spryskaj kurczaka lekko sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Piec 40-45 minut lub do momentu, gdy sok z kurczaka nie będzie już różowy, gdy zostaną pocięte najgrubsze kawałki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
SokSok
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h, 5 m.
Porcje5
Ocena Zdrowia7
Magazyn