Pikantne Musztardowe Zielone Pesto

Name: Pikantne Musztardowe Zielone Pesto
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Jukon; 6 goździki czosnek (rozgnieciony); 2 pęczki musztarda (przycięte i posiekane); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane orzeszki pekan; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zielone, nieprażone pestki dyni, np. pestki dyni; 1 warzywo (np. szpinak) nierafinowana sól morska; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe nasiona słonecznika

Pikantne musztardowe zielone Pesto może być tylko przyprawą, której szukasz. Ten przepis służy 10. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis ma 94 kalorie, 2G białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Na 64 grosze za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pekan, czosnek, musztarda zieleni, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 38%. Ten wynik nie jest tak spektakularny. Podobne przepisy to Succotash Minestrone Z Zielenią Musztardową I Pesto Miso, Musztardowe zielone Pesto i kanapki z jajkiem, oraz Musztardowe zielone i pieczone Pesto czosnkowe z serem Pecorino-romano.

Instrukcje

Wrzuć orzechy pekan, pestki dyni i nasiona słonecznika do miski i przykryj je ciepłą wodą o 2 cale. Pozostawić do namoczenia przez 4 do 6 godzin, odcedzić i dobrze spłukać. Jeśli jesteś w wiązaniu, możesz zastąpić kiełkujące lub prażone orzechy i nasiona.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Zielone, Nieprażone Pestki Dyni, Np. Pestki Dyni

Prażone Orzechy

16 Miniaturowych Wafli Waniliowych

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Umieść namoczone pekany, pestki dyni i słonecznika oraz czosnek w maszynce. Puls 3 do 4 razy, aż do połączenia. Wrzucić musztardę i sól morską i puls przez kilka sekund.Włączyć Robot kuchenny i powoli skropić oliwę z oliwek do nasion i zieleni, aż utworzy gładką i jednolitą pastę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Zielenina Musztardowa