Pikantne Kurczaki

Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Pikantny kurczak może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 24g białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 132 kalorie. Ten przepis służy 2. Na $1.5 za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Udaj się do sklepu i podnieś sól, płatki pieprzu, mieloną kurkumę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby użyć proszku curry można śledzić to danie główne z Lody Curry z Mango i pistacjami jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Pikantne Kurczaki, Pikantny" Smażony " Kurczak, oraz Smażony Pikantny Kurczak dla podobnych receptur.

Instrukcje

W małej misce, połączyć wodę i przyprawy; szczotka po obu stronach kurczaka ofert.

Składniki, których będziesz potrzebować

Starta Słodka Cebula (lub Drobno, Drobno Posiekana)

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Umieścić w dużej plastikowej torebce zamykanej; zamknąć worek i przechowywać w lodówce przez 15 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Umieść kurczaka na patelni brojlerów pokrytej sprayem do gotowania. Broil 3-4 w. od ognia przez 3 minuty z każdej strony lub do momentu, gdy mięso nie będzie już różowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru