Pikantne Kurczaki

Pikantne Kurczaki
Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Pikantny kurczak może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 24g białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 132 kalorie. Ten przepis służy 2. Na $1.5 za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Udaj się do sklepu i podnieś sól, płatki pieprzu, mieloną kurkumę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby użyć proszku curry można śledzić to danie główne z Lody Curry z Mango i pistacjami jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Pikantne Kurczaki, Pikantny" Smażony " Kurczak, oraz Smażony Pikantny Kurczak dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W małej misce, połączyć wodę i przyprawy; szczotka po obu stronach kurczaka ofert.
Składniki, których będziesz potrzebować
Starta Słodka Cebula (lub Drobno, Drobno Posiekana)Starta Słodka Cebula (lub Drobno, Drobno Posiekana)
Dla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej KonsystencjiDla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej Konsystencji
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
2
Umieścić w dużej plastikowej torebce zamykanej; zamknąć worek i przechowywać w lodówce przez 15 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Szklanki (6 Uncji) Smażonej Cebulki French's® Original Lub Cheddar3 Szklanki (6 Uncji) Smażonej Cebulki French's® Original Lub Cheddar
3
Umieść kurczaka na patelni brojlerów pokrytej sprayem do gotowania. Broil 3-4 w. od ognia przez 3 minuty z każdej strony lub do momentu, gdy mięso nie będzie już różowe.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidor Pokrojony Na Osiem KlinówPomidor Pokrojony Na Osiem Klinów
Woda, Aby UmożliwićWoda, Aby Umożliwić
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny PieprzMieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz
TrudnośćŁatwy
Gotowe W15 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia8
Magazyn