Pikantne krewetki i kasza

Name: Pikantne krewetki i kasza
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Południowe
Ingredients: 4 2 łyżki roztopionego masła applewood-boczek wędzony; 0 warzywo (np. szpinak) pieprz czarny, podzielony; 1 porcja startego parmezanu Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo SOS paprykowy lub posiekany chipotle chile, konserwy w sosie adobo; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidory winogronowe, połówki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zielone paski cebuli; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1% mleka niskotłuszczowego; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pionowo pokrojona biała cebula; 57 papryka habanero 1/2 szklanki startego świeżego parmezanu; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niegotowane kasze do szybkiego gotowania; 1 warzywo (np. szpinak) sól, podzielona; 454 papryka habanero obrane, deveined duże krewetki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego; 0 warzywo (np. szpinak) pieprz czerwony zmielony lub pokruszony

Need a danie główne bezglutenowe? Pikantne krewetki i kasza może być wybitny przepis, aby spróbować. Jedna porcja zawiera 546 kalorii, 41g białka, oraz 21 g tłuszczu. Na 4,45 zł za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz mleko, paski zielonej cebuli, krewetki, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby wykorzystać konserwy chipotle chile można śledzić to danie główne z Zdrowy Surowy Budyń Czekoladowy jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni południowej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 66%, co jest solidne. Podobne przepisy to Kasza kalafiorowa z pikantnymi krewetkami, Spicy Rock Shrimp & Grits, oraz Pikantne krewetki i kasza.

Instrukcje

Połączyć mleko, wodę, masło, 1/4 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki czarnego pieprzu w rondlu na średnim ogniu. Doprowadzić do gotowanego na wolnym ogniu; stopniowo dodawać kaszę, stale mieszając trzepaczką. Zmniejszyć ogień do średniej; gotować 4 minut lub aż gruby, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Posiekane Ciasteczka Oreo

Zdjąć z ognia; wymieszać z serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Podczas gdy kasza gotować, gotować boczek w dużej patelni nonstick na średnim ogniu, aż ostry.

Składniki, których będziesz potrzebować

10 Uncji Cienko Pokrojonego, Ugotowanego Indyka, Poszatkowanego

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wyjąć boczek z patelni, zastrzegając 2 łyżeczki kapieli; boczek pokruszyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

10 Uncji Cienko Pokrojonego, Ugotowanego Indyka, Poszatkowanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj krewetki do kapieli na patelni; gotować 2 minuty z każdej strony lub aż do zrobienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Usuń krewetki z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj białą cebulę na patelnię; smażyć 1 minutę. Wymieszać z boczkiem, pomidory, pozostałe 1/4 łyżeczka soli, i pozostałe 1/8 łyżeczka pieprz czarny; podsmażyć 2 minuty, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Cebula Biała

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

10 Uncji Cienko Pokrojonego, Ugotowanego Indyka, Poszatkowanego

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj krewetki, sos pieprzowy, i papryka; cook 1 minuty lub aż krewetki są podgrzewane.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Podawać na kaszy; posypać zieloną cebulką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

Wyposażenie

Biały Jęczmień Perłowy

Posiekane Ciasteczka Oreo

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

42 łyżki roztopionego masła

applewood-boczek wędzony 0warzywo (np. szpinak)

pieprz czarny, podzielony 1porcja startego parmezanu

Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

SOS paprykowy lub posiekany chipotle chile, konserwy w sosie adobo 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidory winogronowe, połówki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zielone paski cebuli 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1% mleka niskotłuszczowego 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pionowo pokrojona biała cebula 57papryka habanero

1/2 szklanki startego świeżego parmezanu 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

niegotowane kasze do szybkiego gotowania 1warzywo (np. szpinak)

sól, podzielona 454papryka habanero

obrane, deveined duże krewetki 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 szklanka białego jęczmienia perłowego 0warzywo (np. szpinak)

pieprz czerwony zmielony lub pokruszony

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Możesz spróbować Alzacji Willm Pinot Gris Reserve. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 16 dolarów za butelkę.