Pikantne krewetki i kasza

Name: Pikantne krewetki i kasza
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Południowe
Ingredients: 4 2 łyżki roztopionego masła applewood-boczek wędzony; 0 warzywo (np. szpinak) pieprz czarny, podzielony; 1 porcja startego parmezanu 1 szklanka posiekanej cebuli; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo SOS paprykowy lub posiekany chipotle chile, konserwy w sosie adobo; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidory winogronowe, połówki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zielone paski cebuli; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1% mleka niskotłuszczowego; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pionowo pokrojona biała cebula; 57 papryka habanero 1/2 szklanki startego świeżego parmezanu; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niegotowane kasze do szybkiego gotowania; 1 warzywo (np. szpinak) sól, podzielona; 454 papryka habanero obrane, deveined duże krewetki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm; 0 warzywo (np. szpinak) pieprz czerwony zmielony lub pokruszony

Need a danie główne bezglutenowe? Pikantne krewetki i kasza może być wybitny przepis, aby spróbować. Jedna porcja zawiera 546 kalorii, 41g białka, oraz 21 g tłuszczu. Na 4,45 zł za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz mleko, paski zielonej cebuli, krewetki, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby wykorzystać konserwy chipotle chile można śledzić to danie główne z Zdrowy Surowy Budyń Czekoladowy jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni południowej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 66%, co jest solidne. Podobne przepisy to Kasza kalafiorowa z pikantnymi krewetkami, Spicy Rock Shrimp & Grits, oraz Pikantne krewetki i kasza.

Instrukcje

Połączyć mleko, wodę, masło, 1/4 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki czarnego pieprzu w rondlu na średnim ogniu. Doprowadzić do gotowanego na wolnym ogniu; stopniowo dodawać kaszę, stale mieszając trzepaczką. Zmniejszyć ogień do średniej; gotować 4 minut lub aż gruby, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

1 Szklanka Posiekanej Cebuli

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

3/4 Szklanki Plus 2 łyżki Mleka Odparowanego

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Zdjąć z ognia; wymieszać z serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Podczas gdy kasza gotować, gotować boczek w dużej patelni nonstick na średnim ogniu, aż ostry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniak Przekrojony Wzdłuż Na Pół I Pokrojony W Cienkie Plasterki

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Wyjąć boczek z patelni, zastrzegając 2 łyżeczki kapieli; boczek pokruszyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniak Przekrojony Wzdłuż Na Pół I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj krewetki do kapieli na patelni; gotować 2 minuty z każdej strony lub aż do zrobienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Usuń krewetki z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj białą cebulę na patelnię; smażyć 1 minutę. Wymieszać z boczkiem, pomidory, pozostałe 1/4 łyżeczka soli, i pozostałe 1/8 łyżeczka pieprz czarny; podsmażyć 2 minuty, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Cebula Biała

Do 6 średnich Zielonych Pomidorów Pokrojonych Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Ziemniak Przekrojony Wzdłuż Na Pół I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj krewetki, sos pieprzowy, i papryka; cook 1 minuty lub aż krewetki są podgrzewane.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Podawać na kaszy; posypać zieloną cebulką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

Wyposażenie

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

42 łyżki roztopionego masła

applewood-boczek wędzony 0warzywo (np. szpinak)

pieprz czarny, podzielony 1porcja startego parmezanu

1 szklanka posiekanej cebuli 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

SOS paprykowy lub posiekany chipotle chile, konserwy w sosie adobo 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidory winogronowe, połówki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zielone paski cebuli 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1% mleka niskotłuszczowego 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pionowo pokrojona biała cebula 57papryka habanero

1/2 szklanki startego świeżego parmezanu 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

niegotowane kasze do szybkiego gotowania 1warzywo (np. szpinak)

sól, podzielona 454papryka habanero

obrane, deveined duże krewetki 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm 0warzywo (np. szpinak)

pieprz czerwony zmielony lub pokruszony

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Możesz spróbować Alzacji Willm Pinot Gris Reserve. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 16 dolarów za butelkę.