Pikantne kolędy i zupa grochowa z czarnymi oczami

Name: Pikantne kolędy i zupa grochowa z czarnymi oczami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Południowe
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe suszony czarnooki groszek, zbierany i opłukiwany; 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory (preferowane palone na ogniu); 0 Batoniki toffi Heath cayenne (do smaku); 2 (mequite, hikora lub olcha) seler naciowy pokrojony w kostkę; 1 Batoniki toffi Heath papryka chipotle - (do smaku); 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. collard zieleni, twarde łodygi usunięte i zieleni posiekane; 2 Batoniki toffi Heath tymianek suszony (podzielony); 3 goździki czosnek mielony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zielona papryka pokrojona w kostkę; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 2 łyżki stołowe plus 1/2 szklanki wody, podzielone; 2 cebula pokrojona w kostkę; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo oregano (podzielone); 1 Batoniki toffi Heath wędzona hiszpańska papryka; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sól (do smaku); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku pasta pomidorowa o podwójnej mocy (lub 2 łyżki. zwykłe); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe woda (lub bulion warzywny)

Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur zupy, więc dać pikantne Collards i Black-Eyed Grochowa zupa spróbować. Na 84 grosze za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 144 kalorie, 9g białka, oraz 1g tłuszczu. Ten przepis służy 6. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to Południowe danie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Jest dostarczany przez blog.fatfreevegan.com. Głowa do sklepu i odebrać Collard zieleni, cebula, seler, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 92%, co jest super. Podobne przepisy to Zupa grochowa z Andouille & Collards, Pikantna sałatka z czarnego groszku, oraz Spicy Black-Eyed Peas.

Instrukcje

Podgrzać i dodać cebulę. Smażyć przez około 5 minut, aż zaczną brązowieć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać seler, zielony pieprz, i czosnek, i gotować, mieszając, przez 3 więcej minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Pokrojonego W Kostkę Chleba Owsianego Z Poprzedniego Dnia

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodaj black-Eyed peas, wodę, 1 łyżeczkę tymianku i 1/2 łyżeczki oregano. Gotowanie: jeśli używasz szybkowaru, Zamknij kuchenkę i gotuj przez 10 minut po osiągnięciu wysokiego ciśnienia; użyj metody szybkiego uwalniania, aby obniżyć ciśnienie. Jeśli gotujesz w zwykłym garnku, gotuj, aż groch będzie miękki, około 45-55 minut. Gdy groszek są miękkie, dodać wszystkie pozostałe składniki i gotować przez co najmniej 25 protokół, aby umożliwić smaki rozwijać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

10 Ząbków Czosnku, Całych

Podawać z brązowym ryżem z dodatkiem ostrego sosu. (

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Przyprawowa Lawry's

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

Udekorowanie świeżym oregano jest opcjonalne.)

Składniki, których będziesz potrzebować

świeże Oregano

Wyposażenie

10 Ząbków Czosnku, Całych

Składniki

Porcje:

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

suszony czarnooki groszek, zbierany i opłukiwany 0Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pomidory (preferowane palone na ogniu)0Batoniki toffi Heath

cayenne (do smaku)2(mequite, hikora lub olcha)

seler naciowy pokrojony w kostkę 1Batoniki toffi Heath

papryka chipotle - (do smaku)4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

collard zieleni, twarde łodygi usunięte i zieleni posiekane 2Batoniki toffi Heath

tymianek suszony (podzielony)3goździki

czosnek mielony 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zielona papryka pokrojona w kostkę 12 łyżeczki czosnku w proszku

2 łyżki stołowe plus 1/2 szklanki wody, podzielone 2

cebula pokrojona w kostkę 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

oregano (podzielone)1Batoniki toffi Heath

wędzona hiszpańska papryka 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sól (do smaku)12 łyżeczki czosnku w proszku

pasta pomidorowa o podwójnej mocy (lub 2 łyżki. zwykłe)4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

woda (lub bulion warzywny)

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Riesling, wino musujące i Zinfandel to moje najlepsze propozycje na południe. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Chateau Ste. Michelle Riesling z 4.4 z 5 Ocena gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 10 dolarów za butelkę.