Pikantne Chili Ogrodowe

Name: Pikantne Chili Ogrodowe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 9
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 822 papryka habanero pomidory pokrojone w kostkę, nieduszone; 454 papryka habanero fasola czerwona, osuszona; 454 papryka habanero fasola cannellini lub inna biała fasola, odsączona; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kukurydza pełnoziarnista, zamrożona; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niegotowany bulgur lub pszenica pęknięta; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona papryka; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 3 Spód: okruszki z herbatników graham pieprz jalapeño mielony; 9 Spód: okruszki z herbatników graham niskotłuszczowa śmietana; 64 papryka habanero łyżki posiekanego sera Monterey Jack z papryką jalapeño; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane grzyby; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekane świeże oregano; 64 papryka habanero łyżki rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 305 papryka habanero przecier pomidorowy; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Spicy Garden Chili może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 9 i kosztuje $1.06 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 258 kalorii, 13g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Jest idealny do Super Bowl. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz paprykę, chili w proszku, fasolę cannellini i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Niewiele osób lubiło to Amerykańskie danie. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 67%, co jest solidne. Spróbuj Garden Harvest Chili, 7th Annual Chili Contest: wpis # 5-Spicy Chile Chili, oraz Pikantny Grillowany Tuńczyk Z Salsą Ogrodową dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w holenderskim piecu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

Dodaj cebulę i dalej 6 składników (cebula przez kminek); smażyć 3 protokół. Wymieszać w wodzie, bulgur, pomidory, i pomidor czysty; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień; gotować na wolnym ogniu 30 minut lub do miękkości. Wymieszać kukurydzę i fasolę; gotować 5 minut. Chochle chili do każdej z 9 miseczek; top z serem i kwaśną śmietaną.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Bulgur

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Chochla

Wyposażenie

4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Chochla

Składniki

Porcje:

822papryka habanero

pomidory pokrojone w kostkę, nieduszone 454papryka habanero

fasola czerwona, osuszona 454papryka habanero

fasola cannellini lub inna biała fasola, odsączona 2Spód: okruszki z herbatników graham

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kukurydza pełnoziarnista, zamrożona 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

niegotowany bulgur lub pszenica pęknięta 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana zielona papryka 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 3Spód: okruszki z herbatników graham

pieprz jalapeño mielony 9Spód: okruszki z herbatników graham

niskotłuszczowa śmietana 64papryka habanero

łyżki posiekanego sera Monterey Jack z papryką jalapeño 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane grzyby 1porcja startego parmezanu

steki z nowojorskiego stripsu 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 2Spód: okruszki z herbatników graham

posiekane świeże oregano 64papryka habanero

łyżki rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu 305papryka habanero

przecier pomidorowy 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Chili w menu? Spróbuj sparować z Cava, Grenache i Shiraz. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Sangre de Toro Cava z 4.6 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.