PrzepisyMagazyn

Pikantne Burgery Z Czarnej Fasoli

Pikantne Burgery Z Czarnej Fasoli
Pikantne Burgery z czarnej fasoli to bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 4 i kosztuje 79 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 336 kalorii, 14g białka, oraz 11g tłuszczu. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. 106 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz mielony kminek, olej roślinny, jajko i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Pikantne Burgery Z Czarnej Fasoli, Pikantne Burgery Z Czarnej Fasoli, oraz Just Julie ' s BBQ Spicy Black Bean Burgers.

Instrukcje

1
Ubić jajko, kminek, chili w proszku i sos czosnkowy Chile razem w misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, OdsączonaPuszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
¼ łyżeczki Oregano¼ łyżeczki Oregano
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
(Keebler)(Keebler)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
2
Rozgnieść czarną fasolę w osobnej misce, aż osiągną konsystencję pasty.
Składniki, których będziesz potrzebować
(Handlowiec Joe'a )(Handlowiec Joe'a )
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
3
Wymieszaj pieprz jalapeno, kukurydza, i czosnek przez pastę z czarnej fasoli.
Składniki, których będziesz potrzebować
12 Papryczek Jalapeno (około 3 Cali Każda)12 Papryczek Jalapeno (około 3 Cali Każda)
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®
4
Wymieszać mieszaninę jaj do mieszanki czarnej fasoli.
Składniki, których będziesz potrzebować
(Keebler)(Keebler)
5
Rozrzucić bułkę tartą na mieszaninie czarnej fasoli; wymieszać rękami, aby równomiernie włączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej
6
Uformuj otrzymaną mieszaninę na 4 paszteciki.
7
Wlać mąkę na dno płytkiego naczynia; płaszcz paszteciki w mące, aby pomóc im utrzymać kształt.
Składniki, których będziesz potrzebować
Lorann Profesjonalna Kuchnia®Lorann Profesjonalna Kuchnia®
8
Rozgrzać olej roślinny na patelni na średnim ogniu. Gotować paszteciki w gorącym oleju, aż gotowane przez, o 5 minut na stronie.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia17
Dieta bezmleczna
KuchnieAmerykańskie
Rodzaje PotrawDodatki
Świetne amerykańskie ciasto Brownie
Brownie nie z tego świata
Grillowane Burgery Wołowe
Babeczki dyniowe z lukrem z serka śmietankowego Bourbon Brown Sugar
Babeczki czarno-białe
Salsa Owocowa Z Cynamonowymi Chipsami Tortilla
Mini greckie burgery
Kulki Cheeseburgerowe z Bekonem
Ciasto Brownie z Masłem Orzechowym
To Chili autorstwa George'a 2 !!
Podobne przepisy
Sałatka z najwyższej jakości mosiądzu z sosem włoskim
Coleslaw z trzech papryczek
Bezy Chantilly z Pieczonymi Jagodami
Zapiekanka z fasolką szparagową i kukurydzą
Magazyn
Sałatka z najwyższej jakości mosiądzu z sosem włoskim
Krewetki Aksamitne Makeover
Chleb Maślany II
Ciasteczka z podwójną czekoladą i espresso
Dip z pieczonej kukurydzy i awokado
Makaron Paccheri Z Kalafiorem i Szpinakiem
Imbirowe Pomarańczowe Marchewki
Płatki owsiane czekoladowo-kokosowe do żucia
Świetne amerykańskie ciasto Brownie
Indywidualne ciasto brzoskwiniowe do góry nogami