Pikantna zupa z dyni i krewetek marki LACTAID®

Pikantna zupa z dyni i krewetek marki LACTAID®
Need a bezglutenowe i pierwotne danie główne? Pikantna zupa z dyni i krewetek marki LACTAID® może być znakomitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.54 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 17g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 242 kalorie. Mieszanka oliwy z oliwek, kolendry, mielonego ziela angielskiego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 6 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jest idealny do Jesień. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 63%. Spróbuj Placek z dyni Streusel marki EAGLE®, Pieczony czosnek szałwia Pesto zupa dyniowa z pikantnymi smażonymi pestkami dyni, oraz Curry zupa dyniowa z pikantnymi pestkami dyni dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W przykrytym dużym rondlu gotować cebulę, marchew, kolendra, imbir, czosnek, i ziele angielskie w gorącym oleju na średnim ogniu przez 12 do 15 minut lub aż warzywa będą miękkie, mieszając od czasu do czasu. Lekko schłodzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego
10 Mięsistych Golonek Cielęcych O Grubości 2-3 Cali10 Mięsistych Golonek Cielęcych O Grubości 2-3 Cali
1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake
2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)
2
Przenieść mieszaninę do pojemnika blendera lub miski robota kuchennego.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
3
Dodaj 1/2 szklanki bulionu z kurczaka. Przykryć i zmiksować lub przetworzyć do uzyskania niemal gładkiej powierzchni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 CmCukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm
4
W tym samym rondlu połącz dynię, mleko o obniżonej zawartości tłuszczu LACTAID® i pozostały bulion. Mieszać w mieszaninie warzyw i 8 uncji krewetki; ciepła przez. W razie potrzeby, wątku dodatkowe gotowane krewetki na małe szaszłyki. Zupa z kadzi do misek na zupę. W razie potrzeby każdą porcję uzupełnij pokrojonym szczypiorkiem i szaszłykiem z krewetek.
Składniki, których będziesz potrzebować
2% Mleka2% Mleka
1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego
Czerwony I żółty Barwnik Spożywczy, Jeśli ChceszCzerwony I żółty Barwnik Spożywczy, Jeśli Chcesz
(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili
Goya Sazon Z Kolendrą I AnnattoGoya Sazon Z Kolendrą I Annatto
2 Puszki (18,5 Uncji) Bulionu Z Kurczaka COLLEGE INN®2 Puszki (18,5 Uncji) Bulionu Z Kurczaka COLLEGE INN®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
ChochlaChochla
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia15
Magazyn