Pikantna Zupa Rybna

Pikantna zupa rybna może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i pierwotny przepis ma 132 kalorie, 18g białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Na $2.3 za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Udaj się do sklepu i odbierz pomidory, czosnek, paprykę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest idealny do Jesień. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Gorąca i pikantna zupa rybna, Pikantna zupa z dorsza i tofu / sos od Sy, oraz Soupe De Poissons Dieppoise-Pikantna Francuska Zupa Rybna dla podobnych receptur.

Instrukcje

Spryskaj duży rondel warzywnym sprayem do gotowania na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienko Pokrojona Pancetta, Pokrojona Na Kawałki O Wielkości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodać cebulę i saute, mieszając często, przez około 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj czosnek i chili w proszku i saute przez 2 Więcej minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Następnie dodać bulion z kurczaka, papryka chile i kminek, dobrze mieszając. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień do niskiego poziomu, przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Następnie dodaj pomidory, zielona papryka, krewetki i dorsza. Wróć do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień do niskiego poziomu, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez kolejne 5 minut. Stopniowo mieszać w jogurcie aż do ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Pokrojonego W Kostkę Chleba Owsianego Z Poprzedniego Dnia

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych

Połowa Rozmiaru 41 Wstępnie Obgotowana I Krewetki

Wyposażenie

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Składniki

Porcje:

3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidory w puszkach obrane i pokrojone w kostkę 1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

papryka zielona chile w puszkach, posiekana 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm 12 łyżeczki czosnku w proszku

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Półtorebka w rozmiarze 41, wstępnie ugotowane i obrane krewetki 12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych

czosnek mielony 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana zielona papryka 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 1

cebula posiekana 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

jogurt zwykły beztłuszczowy 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

2 łyżeczki tajskiej czerwonej pasty chili

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Alzacja Willm Pinot Gris Reserve z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.