Pikantna Zupa Pomidorowa

Name: Pikantna Zupa Pomidorowa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath kolendra mielona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 6 krewetki i żyłki Sól koszerna; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo do przyprawiania mięsa; 1 ( bakłażany) cebula drobno posiekana; 2 Suszone czerwone chiles; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czerwona soczewica, płukana; 794 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge dojrzałe pomidory; 0 Batoniki toffi Heath kurkuma; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 1 Średnia żółta cebula, posiekana gruby wędzony boczek pokrojony w kostkę

Pikantna zupa pomidorowa może być tylko zupą, której szukasz. Na 66 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 108 kalorii, 4G białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis służy 6. Jeśli masz soczewicę, nasiona gorczycy, kurkumę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 61%, to danie jest solidne. Spróbuj Pikantna Zupa Pomidorowa, Pikantna Zupa Pomidorowa, oraz Pikantna Zupa Pomidorowa dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pomidory obieramy i mielimy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Mięso Mielone

Rozgrzać olej w średnim rondlu.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve

Dodaj nasiona gorczycy, przykryj patelnię i gotuj na dużym ogniu, aż nasiona zaczną pękać. Zmniejszyć ciepło do umiarkowanie niskiego poziomu. Gdy popping zatrzymuje, dodać cebulę i gotować, odkryte, mieszając aż zmięknie, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Przyprawiania Mięsa

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

1 łyżeczka żelatyny W Proszku Bez Dodatków Smakowych

Mieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormick

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać kminek, kolendra, kurkuma i chiles do rondla i gotować, mieszając, aż pachnące, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Kurkuma

2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane

Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve

Wmieszać czerwoną soczewicę, pomidory i wodę; doprawić solą i doprowadzić do wrzenia. Gotować zupę na umiarkowanie małym ogniu, aż soczewica się rozpadnie, o 45 protokół. Zupę pomidorową pokroić w miseczki i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czerwona Soczewica