Pikantna zupa Miso z Bok Choy Wontons

Pikantna zupa Miso z Bok Choy Wontons
Pikantna zupa Miso z Bok Choy Wontons może być właśnie zupą, której szukasz. Ten przepis służy 6. Na $1.99 za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 157 kalorii, 5G białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Ten przepis jest lubiany przez 91 smakoszy i kucharzy. Mieszanka soli koszernej, pasta miso, ziarna pieprzu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ten przepis jest typowy dla kuchni japońskiej. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Bok Choy, Shiitake i kluski czosnkowe, Czosnek imbir cukinia makaron miska z łososiem i Bok Choy, oraz Łagodna zupa Miso z Bok Choy i Tofu dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Dla bulionu: 1
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka
2
Rozgrzać olej w dużym rondlu z ciasną pokrywką na średnim ogniu, aż połysk.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy PekanOpcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan
3
Dodać cebulę, doprawić solą i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż zacznie zmiękać, o 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
4
Dodać imbir, mieszać do połączenia, i gotować, aż pachnące, o 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Migdały, Ze Skórką I PrażoneCałe Migdały, Ze Skórką I Prażone
5
Dodać pozostałe składniki i wymieszać do połączenia. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień do niskiej, przykryć, i gotować na wolnym ogniu, aż warzywa zmiękną i smaki mają stopione, o 45 do 60 protokół.W przypadku wontonów: 1mieszkać olej na średniej patelni z ciasną pokrywką na średnim ogniu, aż się połyśnie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
6
Dodać szalotki i czosnek i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż czosnek jest lekko złocisty brązowy i pachnące (uważaj, aby nie spalić czosnek), o 5 protokół.2
Składniki, których będziesz potrzebować
Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi PrzycięteTakie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi Przycięte
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
7
Dodaj bok choy, sos sojowy, i cayenne i mieszać do połączenia. Przykryć i niech bok choy gotować 2 protokół. Odkryć i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż większość wilgoci odparuje i bok choy jest zmiękczona, ale nadal jasnozielony, o 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala
Bok ChoyBok Choy
Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek StołowychOliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych
8
Zdjąć z ognia, skropić olejem sezamowym i wymieszać do połączenia.3
Składniki, których będziesz potrzebować
Szczypta Białego SezamuSzczypta Białego Sezamu
9
Umieść 1 lub 2 owijarki wonton na czystej, suchej powierzchni roboczej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Wonton WrappersWonton Wrappers
10
Umieść łyżeczkę mieszanki bok choy na środku każdego opakowania. Zwilż palec wodą i użyj go, aby zwilżyć Obwód każdego opakowania. Złóż owijkę na pół, aby utworzyć prostokąt i naciśnij krawędzie, aby upewnić się, że są dobrze uszczelnione. Wyciągnij złożone rogi prostokąta razem na środku wypełnienia, aby te rogi lekko się zachodziły i naciśnij końce razem, aż zostaną zamknięte, zwilżając opakowanie w razie potrzeby, aby się przylegało. Obejrzyj film na temat składania tego kształtu (czasami zwanego czapką pielęgniarską) i innych kształtów wonton tutaj. Powtórz z pozostałymi opakowaniami.W przypadku zupy: 1gdy bulion jest gotowy, przecedzić go przez sitko o drobnych oczkach do dużej żaroodpornej miski; wyrzucić ciała stałe. Wytrzeć rondel, zwrócić bulion na patelnię i doprowadzić go do delikatnego gotowania na wolnym ogniu na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bok ChoyBok Choy
1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
5 Szklanek Posiekanych Resztek Gotowanych Warzyw (np. Brokułów, Marchewek I Kalafiora)5 Szklanek Posiekanych Resztek Gotowanych Warzyw (np. Brokułów, Marchewek I Kalafiora)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z KurczakaZ Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka
Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy PekanOpcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
11
Dodać miso i mierzone Sriracha i trzepaczka aż całkowicie włączone. Doprawić solą i pieprzem w razie potrzeby.2 Wrzuć wontony do gotującego się wywaru jeden po drugim, delikatnie mieszając, aby zapobiec przyklejeniu. Zmniejszyć ogień do niskiej, przykryć, i gotować na wolnym ogniu, aż wontons są miękkie i rozgrzane przez, o 3 protokół. (Nie pozwól, aby bulion się do energicznego wrzenia, lub wontons może się rozpadać.) Smak i dodać więcej Sriracha w razie potrzeby. Zupę i wontons podzielić między miski i udekorować szalotki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
SrirachaSriracha
1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego
MisoMiso
5 Szklanek Posiekanych Resztek Gotowanych Warzyw (np. Brokułów, Marchewek I Kalafiora)5 Szklanek Posiekanych Resztek Gotowanych Warzyw (np. Brokułów, Marchewek I Kalafiora)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego
12
Udostępnij Ten Przepis
13
Drukuj
14
E-mail
15
Zapisywanie (381)
TrudnośćEkspert
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia22
Rodzaje PotrawZupy
Magazyn