Pikantna Zapiekanka Z Brokułów

Pikantna Zapiekanka Z Brokułów
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj zapiekanki z brokułów. Na 80 centów za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 10. Jedna porcja zawiera 182 kalorie, 8G białka, oraz 9g tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka majonezu, ostry ser cheddar, panko, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Pikantna Zapiekanka Z Brokułów, Pikantne Brokuły, oraz Pikantne Brokuły.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 37
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Ułóż brokuły w równej warstwie w naczyniu do pieczenia o wymiarach 11 x 7 cali pokrytym natryskiem do gotowania; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
BrokułyBrokuły
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
3
Połączyć mleko, mąkę, sól i pieprz w dużym rondlu na średnim ogniu; doprowadzić do wrzenia. Gotować 1 minutę lub do zgęstnienia, stale mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
PieprzPieprz
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
MlekoMleko
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
4
Zdjąć z ognia.
5
Dodać cheddar i sery śmietankowe; mieszać do uzyskania gładkiej masy. Wymieszać z majonezem, cebulą i kasztanami wodnymi. Łyżka mieszanki sera równomiernie na brokuły.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kasztany WodneKasztany Wodne
MajonezMajonez
BrokułyBrokuły
SerSer
KremKrem
CebulaCebula
6
Umieścić panko w małej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
7
Skropić masłem i wrzucić.
Składniki, których będziesz potrzebować
MasłoMasło
8
Posypać bułkę tartą równomiernie mieszaniną serową. Lekko spryskać warstwę bułki tartej sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Bułka TartaBułka Tarta
SerSer
9
Piec w 375 przez 25 minut lub aż mieszanina zaczyna bańki i bułki tartej brązowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka TartaBułka Tarta
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia12
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn