Pikantna Wegetariańska Zupa Taco

Name: Pikantna Wegetariańska Zupa Taco
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 6
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 2 szklanki kurczaka (ok. 6 mrożonych polędwiczek); 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeża lub mrożona kukurydza żółta, biała lub typu shoepeg, rozmrożona; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czerwona fasola; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Rotel pomidory (wybierz rozmiar w zależności od tego, jak ostre chcesz); 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. zielone chili; 28 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet Ranch dressing mix; 35 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet przyprawa taco; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe woda (dodaj mniej więcej w zależności od konsystencji, którą lubisz)

Pikantna wegetariańska zupa Taco może być tylko zupą, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 191 kalorii, 9g białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Na 98 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz fasolę, chili, przyprawę do taco i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 5 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Wegetariańska Sałatka Taco, Wegetariańska Sałatka Taco, oraz Wegetariańska Sałatka Taco-Niskotłuszczowa dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

2 szklanki kurczaka (ok. 6 mrożonych polędwiczek)2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

świeża lub mrożona kukurydza żółta, biała lub typu shoepeg, rozmrożona 4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

czerwona fasola 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Rotel pomidory (wybierz rozmiar w zależności od tego, jak ostre chcesz)1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

zielone chili 281 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakiet Ranch dressing mix 351 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakiet przyprawa taco 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

woda (dodaj mniej więcej w zależności od konsystencji, którą lubisz)

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jedno wino można spróbować Byron Fiddlestix Vineyard Pinot Noir. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 45 dolarów.