Pikantna Tilapia Z Grzybami

Name: Pikantna Tilapia Z Grzybami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie; 2 (zima) Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie; 28 Orzechy dowolne (posiekane) suszone borowiki; 28 Orzechy dowolne (posiekane) suszone borowiki; 2 zielona cebula, posiekana; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony mielony czarny pieprz do smaku; 2 limonki, soczyste; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól koszerna do smaku; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) srebrne nonpareile; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) srebrne nonpareile; 227 Orzechy dowolne (posiekane) filety tilapia, połówki; 227 Orzechy dowolne (posiekane) filety tilapia, połówki

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj pikantnej tilapii z grzybami. Ten przepis służy 4 i kosztuje $5.63 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 260 kalorii. 30 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Mieszanka filetów tilapia, zielona cebula, borowiki grzyby, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 72%. Podobne przepisy to Pikantna Tilapia Z Grilla, Pikantna Tilapia z grzybami i cukinią, oraz Tilapian i baby Portobello grzyby w sosie śmietanowym.

Instrukcje

Umieść suszone borowiki w małej misce z wystarczającą ilością ciepłej wody do przykrycia. Moczyć 20 minut, lub do nawodnienia, i posiekać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszone Borowiki

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Rozpuścić 1 łyżkę masła na średniej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Umieść tilapię na patelni i doprawić koszerną solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Tilapia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Posypać 1/2 skórki cytrynowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Srebrne Nonpareile

Wlać połowę soku z limonki na tilapię i kontynuować gotowanie 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Truskawka Bez łuski

Tilapia

Odwrócić tilapię i doprawić koszerną solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Tilapia

Posypać pozostałą skórką z cytryny i przykryć pozostałym sokiem z limonki. Wymieszać pozostałe masło, zielona cebula, i borowiki grzyby na patelni. Kontynuuj gotowanie 5 minut lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkowana widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Srebrne Nonpareile

1 Truskawka Bez łuski

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wyposażenie

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

2(zima)

Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie 2(zima)

Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie 28Orzechy dowolne (posiekane)

suszone borowiki 28Orzechy dowolne (posiekane)

suszone borowiki 2

zielona cebula, posiekana 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

mielony czarny pieprz do smaku 2

limonki, soczyste 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

sól koszerna do smaku 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

srebrne nonpareile 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

srebrne nonpareile 227Orzechy dowolne (posiekane)

filety tilapia, połówki 227Orzechy dowolne (posiekane)

filety tilapia, połówki

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Tilapian w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Santa Margherita Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 26 dolarów.