Pikantna sałatka z makaronem z przegrzebka i fasoli

Name: Pikantna sałatka z makaronem z przegrzebka i fasoli
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Spód: okruszki z herbatników graham udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 340 papryka habanero przegrzebki, płukane; 227 papryka habanero makaron z suszoną nitką fasoli (patrz; 1 warzywo (np. szpinak) gorące płatki chile; 2 warzywo (np. szpinak) mielony świeży imbir; 1 porcja startego parmezanu sos pieprzowo-cytrynowy; 227 papryka habanero Chińska długa fasola lub smukła zielona fasola; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona zielona cebula (w tym Zielona Góra); 227 papryka habanero czerwona papryka; 3 Spód: okruszki z herbatników graham pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta; 2 warzywo (np. szpinak) 1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 2 warzywo (np. szpinak) 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Pikantna sałatka z makaronem z przegrzebkami i fasolą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 401 kalorii, 18g białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Na $3.29 za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz imbir, olej roślinny, czosnek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 61%, co jest dobre. Spróbuj Ostra Krewetka i przegrzebek Tempura z sałatką ogórkową, Seared Scallop Thai Noodle Soup, oraz Makaron fasolowy z marynowanymi warzywami dla podobnych receptur.

Instrukcje

W 5-do 6-quart nonstick patelni na dużym ogniu, doprowadzić 2 1/2 do 3 kwarty wody do wrzenia. W międzyczasie wypłukać fasolę; odciąć końce łodygi i wyrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Pokroić fasolę na 3 cale długości. Opłukać, łodygi i nasiona papryki; pokroić w cienkie plastry 2 do 3 cali długości.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

Dodać fasolę do wrzącej wody i powrócić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Wyjąć z ognia i dodać nici fasoli i przegrzebki; przykryć i odstawić, aż przegrzebki są ledwo nieprzezroczyste w środku najgrubszej części (wyciąć do testu) i nici fasoli są ledwo delikatne do gryzienia, 3 do 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Celofanowy

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Odcedzić, spłukać zimną wodą do ostygnięcia i ponownie dokładnie spuścić. Spłucz i osusz patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

W tej samej patelni na dużym ogniu, mieszać czosnek i imbir w oleju tylko do momentu czosnek zaczyna brązowieć, o 1 minutę. Mieszać w płatkach chile i usunąć z ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Czosnek Goya®

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj sos sojowy, ocet i cukier.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Dodaj mieszaninę makaronu, paprykę i zieloną cebulę; delikatnie wymieszać. Kopiec na talerzach obiadowych lub wlać do szerokiej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Przepis Na Pizzocheri

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Cztery rodzaje makaronów: poszukaj suszonych azjatyckich makaronów w międzynarodowej sekcji supermarketu lub na rynku azjatyckim.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przepis Na Pizzocheri

Nici fasolowe (makaron saifun lub celofan). Cienki, żylasty suszony makaron, wykonany ze skrobi z fasoli mung, staje się przezroczysty i śliski po ugotowaniu w wodzie lub puszysty i chrupiący, gdy jest smażony w głębokim tłuszczu. Neutralny smak.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Celofanowy

Fasola Mung

Przepis Na Pizzocheri

Skrobia

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Makaron ryżowy (paluszki ryżowe, Mai fun, mi fun). Suszone białe makarony, wykonane z mąki ryżowej, różnią się od wąsów do około 1/4 cala szerokości. Po ugotowaniu w wodzie stają się nieprzezroczyste i delikatne; po smażeniu dmuchają i chrupią. Łagodny ryżowy smak.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Ryżowy

Mąka Ryżowa

Przepis Na Pizzocheri

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Groszek Goya®

Soba. Kasza gryczana i mąka pszenna zaparzają cienki, tan japoński makaron o mocnym, ziemistym smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól $ Świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Gryka

Przepis Na Pizzocheri

Makaron pszenny (makaron chiński lub makaron orientalny, mein). Dostępne w wielu formach, te uniwersalne makarony smakują podobnie do spaghetti i noszą wiele nazw.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Przepis Na Pizzocheri

Pszenica

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Składniki

Porcje:

3Spód: okruszki z herbatników graham

udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)340papryka habanero

przegrzebki, płukane 227papryka habanero

makaron z suszoną nitką fasoli (patrz 1warzywo (np. szpinak)

gorące płatki chile 2warzywo (np. szpinak)

mielony świeży imbir 1porcja startego parmezanu

sos pieprzowo-cytrynowy 227papryka habanero

Chińska długa fasola lub smukła zielona fasola 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojona zielona cebula (w tym Zielona Góra)227papryka habanero

czerwona papryka 3Spód: okruszki z herbatników graham

pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta 2warzywo (np. szpinak)

1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu 2warzywo (np. szpinak)

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla przegrzebków. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to od A do Z Chardonnay. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 15 dolarów.