Pikantna Pieczona Ciecierzyca

Pikantna Pieczona Ciecierzyca
Pikantna pieczona ciecierzyca może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 5 porcji z 330 kalorii, 15g białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na 44 grosze za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka pieprzu cayenne, kminek, kolendra i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Spróbuj Pikantna Pieczona Ciecierzyca, Pikantna Pieczona Ciecierzyca, oraz Pikantna Pieczona Ciecierzyca dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F. opłucz i osusz ciecierzycę.Wrzucić ciecierzycę do oliwy z oliwek i przypraw.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2
Piecz ciecierzycę na blasze ciastka przez około 40 minut. Więc jedz!
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
Owocowy Roll-upOwocowy Roll-up
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje5
Ocena Zdrowia74
Magazyn