Pikantna Kiełbasa Brokuły Rabe Parmezan

Name: Pikantna Kiełbasa Brokuły Rabe Parmezan
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 pęczki brokuły rabe, przycięte; 411 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory pokrojone w kostkę; 2 ząbki czosnku, posiekane; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i zmielony czarny pieprz do smaku; 454 Orzechy dowolne (posiekane) gorąca włoska kiełbasa, pokrojona na kawałki 1 cal; 1 1 funt cukinii, oliwa z oliwek, lub do smaku; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki starty parmezan; 0 (może być lub przeglądać) pokruszone płatki czerwonej papryki; 227 Orzechy dowolne (posiekane) makaron rotini pełnoziarnisty; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) kapiące kiełbasy

Pikantna kiełbasa brokuły Rabe parmezan wymaga z grubsza 30 minut od początku do końca. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 745 kalorii, 36g białka, oraz 43g tłuszczu każdy. Na 2,83 zł za porcję, ten przepis okładki 43% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i podnieś sól i mielony pieprz, makaron rotini, parmezan i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Działa dobrze jako niedrogi dodatek. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia super spoonacular wynik 80%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Pikantne brokuły Rabe z parmezanem i orzeszkami pinii, Orecchiette Z Pikantną Kiełbasą I Brokułami Rabe, oraz Orecchiette Z Brokułami Rabe I Pikantną Kiełbasą.

Instrukcje

Napełnij duży garnek lekko osoloną wodą i doprowadz do wrzenia na dużym ogniu. Gdy woda się zagotuje, zamieszaj rotini i wróć do wrzenia. Gotować odkryte, mieszając od czasu do czasu, aż makaron jest gotowane przez, ale nadal jest twardy do ukąszenia, o 6 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Dobrze spuścić w durszlaku ustawionym w zlewie.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Umieść wkładkę do parownika w rondlu i napełnij wodą tuż poniżej dna parownika. Przykryć i doprowadzić wodę do wrzenia na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodaj brokuły rabe, odzyskać, i pary, aż tylko miękkie, o 2 protokół w zależności od grubości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuł Rabe

Umieść włoską kiełbasę na dużej patelni na średnim ogniu, i gotować, aż rumiane i nie Różowy wewnątrz, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Włoska Kiełbasa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Kiełbasę wyjąć z patelni i odstawić; odcedzić nadmiar tłuszczu, zostawiając na patelni około 1 łyżki kapieli z kiełbasy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Posypać czosnkiem i gotować, aż zacznie brązowieć, o 1 minutę; wymieszać w połowie brokuły rabe. Gotuj i mieszaj, aż rabe zwiędnie, a następnie dodaj pozostały rabe i pokrojone w kostkę pomidory. Gotować, aż wszystkie rabe będzie miękka, o 5 protokół; posypać solą i czarnym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego