Pikantna Kanapka Z Tuńczykiem

Name: Pikantna Kanapka Z Tuńczykiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge steki z tuńczyka; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe majonez beztłuszczowy; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Chleb francuski; 2 ząbki czosnku, rozgniecione; 0 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo suszone włoskie przyprawy; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 4 szklanki mąki pszennej; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe liście szpinaku; 3 żółta papryka, każda pokrojona w 4 kliny

Pikantna kanapka z tuńczykiem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 28g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 448 kalorii. Na 4,13 zł za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka papryki, liści szpinaku, pieprzu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć melasę, można śledzić to danie główne z Melasa Cookie Mix jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Pikantna Sałatka Z Tuńczykiem, Pikantna Kanapka Z Szynką, oraz Pikantna kanapka z indykiem i szynką.

Instrukcje

Połączyć majonez i czosnek w misce. Kryj się i wyluzuj.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Połącz ocet i następne 8 składników (ocet przez tuńczyka) w dużej plastikowej torbie na suwak. Zapiekać i marynować w lodówce 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki

Wyjąć paprykę i tuńczyka z worka, zastrzegając marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

Mandarynki, Każda

Przygotować grill lub brojlerów.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Plus 1 łyżeczka Octu Ryżowego (nieprzyprawionego)

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Umieść paprykę i tuńczyka na grillu lub patelni brojlerów pokrytej sprayem do gotowania; gotować 4 minuty z każdej strony lub aż papryka będzie miękka, a tuńczyk jest średnio Rzadki lub pożądany stopień doneness, fastrygowanie od czasu do czasu z zastrzeżoną marynatą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Pokroić tuńczyka na 1-calowe kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mandarynki, Każda

Bochenek przeciąć poziomo na pół i rozprowadzić mieszaninę majonezu na ściętych bokach bochenka. Ułóż szpinak, paprykę i tuńczyka na dolnej połowie bochenka. Top z górnej połowy bochenka, i pokroić bochenek na 6 sztuk.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Funtów Jeżyn (około

Mandarynki, Każda

Wyposażenie

Cukierki Peachie-o

1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki

2 łyżki Plus 1 łyżeczka Octu Ryżowego (nieprzyprawionego)

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Składniki

Porcje:

454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

steki z tuńczyka 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)0Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

majonez beztłuszczowy 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

Chleb francuski 2

ząbki czosnku, rozgniecione 0Batoniki toffi Heath

pieprz czerwony mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

suszone włoskie przyprawy 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

4 szklanki mąki pszennej 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

liście szpinaku 3

żółta papryka, każda pokrojona w 4 kliny

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Dwa winorośle Columbia Valley Merlot z 4.2 z 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 7 dolarów za butelkę.