Pikantna fasolka po bretońsku w stylu azjatyckim

Pikantna fasolka po bretońsku w stylu azjatyckim
Jeśli chcesz dodać więcej przepisów bezglutenowych, bezmlecznych, wegetariańskich i wegańskich do swojego pudełka z przepisami, pikantna fasolka po bretońsku w stylu azjatyckim może być przepisem, który powinieneś wypróbować. Jedna porcja tego dania zawiera około 11 g białka , 8 g tłuszczu i łącznie 282 kalorie . Za 1,03 dolara za porcję otrzymasz dodatek dla 2 osób. Jeśli masz pod ręką mieloną kolendrę, mielony kminek, cebulę i kilka innych składników, możesz to zrobić. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dość niedrogi przepis dla fanów kuchni azjatyckiej. Od przygotowania do talerza, według tego przepisu zajmie to około 20 minut . Jest dostarczany przez Allrecipes. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 48% . Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Klopsiki po azjatycku , Sałatka z marchewki i ogórka (po azjatycku) i Crock-Pot: wiejskie żeberka po azjatycku z sosem czosnkowym z czarnej fasoli .

Instrukcje

1
Rozgrzej olej w rondlu na średnim ogniu. Smażymy i smażymy cebulę na rozgrzanym oleju przez około 2 minuty. Wymieszaj papryczkę chili z cebulą; kontynuuj gotowanie i mieszaj, aż cebula lekko zmięknie, jeszcze 2 do 3 minut. Doprawić kolendrą, kminkiem, garam masala, papryką, solą i pieprzem; zamieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Pomidorów Obranych I Posiekanych6 Pomidorów Obranych I Posiekanych
Garam MasalaGaram Masala
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
Uncje Płynu świeżej WodyUncje Płynu świeżej Wody
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
2
Wlać fasolę do rondla, dobrze wymieszać i gotować, aż będzie gorąca, około 3 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatki (opcjonalnie)Dodatki (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia8
Magazyn