Pikantna fasola na grzance

Name: Pikantna fasola na grzance
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 400 papryka habanero fasolka po pieczeniu (użyliśmy niższej odmiany soli i cukru); 4 małe plasterki chleb, najlepiej razowy (krojony z bochenka); 2 (częściowo & ); 1 warzywo (np. szpinak) kolendra mielona; 1 warzywo (np. szpinak) mielony kminek, plus dodatkowo do serwowania; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 1 cebula, połówki i plasterki; 85 papryka habanero półtłuste pomidory ze słoika, posiekane, jeśli Duże

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj pikantnej fasoli na tostach. Ten bezmleczny przepis służy 2 i kosztuje 1,52 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 520 kalorii, 23G białka, oraz 16G tłuszczu. Udaj się do sklepu i odbierz fasolkę po pieczeniu, chleb, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. 546 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Pikantne Fasolki I Pepperoni Na Tosty Z Jajka Sadzone Przepis, Fasola na grzance, oraz Fasola Garlicky na grzance dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść patelnię z wodą na gotowanejdla jajek i tost chleb.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Ciepłego Puree Ziemniaczanego (110–115°, Przygotowanego Bez Mleka I Masła)

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Rozgrzać olej na patelni, dodać onionai delikatnie gotować przez kilka minut, aż zmięknie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Posypać przyprawy na patelni i krótko wymieszać. Dodać pomidory i fasolę i rozgrzać.Podgrzać pod patelnią tak, aby woda się tylko ściekała, następnie pękać w jajkach i delikatnie kłuć, aż białe będą jędrne, ale żółtka nadal będą krnąbrne. Fasolę ułożyć na grzance (można posmarować plastry lub pozostawić gładką), na wierzchu ułożyć jajka i posypać dodatkowym kminkiem. Jeśli masz jakieś świeże zioła wokół, jakkoriander lub pietruszka, możesz je posypać.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeże Zioła