Pikantna Afrykańska Zupa Orzechowa

Name: Pikantna Afrykańska Zupa Orzechowa
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Afrykańskie
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano pakiet Milk Duds; 2 marchew posiekana; 1 Batoniki toffi Heath cayenne lub 2 świeże papryczki chili; 2 2 łyżki roztopionego masła świeży imbir; 2 ząbki czosnku, posiekane; 3 zielona cebula, posiekana; 1 1 łyżka suszonego oregano olej; 2 cebula posiekana; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 opakowanie (10 uncji) Milk Duds; 4 krewetki i żyłki 1 por, oczyszczony i pokrojony w dużą kostkę, tylko biała część; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zapasy lub woda; 1 słodkie ziemniaki, obrane i posiekane; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 szklanki kukurydzy w puszce, odsączonej; 1 pieprz żółty, posiekany

Przepis pikantna Afrykańska zupa orzechowa może zaspokoić afrykańskie pragnienie w przybliżeniu 30 minut. Ta zupa ma 366 kalorii, 11g białka, oraz 20 g tłuszczu na porcję. Na 1,59 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 112 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Mieszanka cebuli, olej, cayenne i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy to Pikantna Afrykańska Zupa Orzechowa Z Ciecierzycą, Afrykańska Zupa Orzechowa, oraz Afrykańska Zupa Orzechowa.

Składniki

Porcje:

11 łyżka suszonego oregano

pakiet Milk Duds 2

marchew posiekana 1Batoniki toffi Heath

cayenne lub 2 świeże papryczki chili 22 łyżki roztopionego masła

świeży imbir 2

ząbki czosnku, posiekane 3

zielona cebula, posiekana 11 łyżka suszonego oregano

olej 2

cebula posiekana 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 opakowanie (10 uncji) Milk Duds 4krewetki i żyłki

1 por, oczyszczony i pokrojony w dużą kostkę, tylko biała część 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zapasy lub woda 1

słodkie ziemniaki, obrane i posiekane 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 szklanki kukurydzy w puszce, odsączonej 1

pieprz żółty, posiekany

Polecane wino: Pinotage, Riesling, Chenin Blanc

African świetnie komponuje się z Pinotage ' em, Rieslingiem i Chenin Blanc. Najlepsze wino do potraw afrykańskich będzie zależeć od dania, ale owocowe, aromatyczne białe wino jest bezpiecznym wyborem dla pikantnych potraw, podczas gdy pinotage byłby tradycyjnym meczem dla kuchni południowoafrykańskiej. The Winery of Good Hope Full Berry Pinotage z oceną 4,9 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.