Pierś Z Kurczaka Z Suszonymi Pomidorami

Name: Pierś Z Kurczaka Z Suszonymi Pomidorami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 krewetki i żyłki Makaron gotowany na gorąco, opcjonalnie; 2 Batoniki toffi Heath mrożony groszek cukrowy; 1 Batoniki toffi Heath Gorąca woda (100°F); 123 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko beztłuszczowe; 48 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone świeże pieczarki; 48 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone świeże pieczarki; 2 Batoniki toffi Heath czosnek mielony, podzielony; 1 zielona cebula, cienko pokrojona; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 28 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. posiekane suszone pomidory; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. bez kości bez skóry piersi kurczaka połówki każdej)

Przepisów na danie główne nigdy za wiele, więc wypróbuj pierś z kurczaka z suszonymi pomidorami. Za 1,84 USD za porcję ten przepis pokrywa 21% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 32 g białka, 5 g tłuszczu i łącznie 316 kalorii. Ten przepis służy 4 osobom. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka soli, połówek piersi kurczaka, grzybów i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak aromatyczny. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 59%, to danie jest całkiem dobre. Faszerowana pierś z kurczaka z kozim serem, suszonymi pomidorami i szpinakiem, faszerowana pierś z kurczaka z kozim serem, suszonymi pomidorami i szpinakiem oraz faszerowana pierś z kurczaka z kozim serem, suszonymi pomidorami i szpinakiem są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Zagotuj 1/2 szklanki bulionu; zdjąć z ognia. Wymieszać z suszonymi pomidorami; odstawić na 10 minut. Na dużej patelni z powłoką nieprzywierającą pokrytą sprayem kuchennym podsmaż grzyby, cebulę i 1 łyżeczkę czosnku przez 1 minutę. Wymieszaj pozostały bulion; gotuj jeszcze 2 minuty lub do momentu, aż grzyby będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszone Pomidory Ze Słoika

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Usuń mieszaninę grzybów i odłóż na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

Natrzyj kurczaka pozostałym czosnkiem. Na tej samej patelni smaż kurczaka na oleju przez 3 minuty z każdej strony. Wymieszaj mieszaninę pomidorów; doprowadzić do wrzenia. Zredukować ciepło; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 10-12 minut lub do momentu, aż sok z kurczaka będzie przezroczysty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Usuń kurczaka; pokroić i trzymać w cieple.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

W małej misce wymieszaj skrobię kukurydzianą, bazylię, sól i pieprz. Mieszaj mleko, aż będzie gładkie; dodać do mieszanki pomidorowej. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 1-2 minuty lub do momentu, aż zgęstnieje. Wymieszaj mieszaninę grzybów. Połóż łyżkę na kurczaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji