Piersi z kurczaka z suszonymi pomidorami i czosnkiem

Name: Piersi z kurczaka z suszonymi pomidorami i czosnkiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże bułki z chleba francuskiego; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Oil reserved; 1 kilogramy połówki piersi kurczaka ze skórą i kością; 2 larges ząbki czosnku; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe suszone pomidory pakowane w olej

Piersi z kurczaka z suszonymi pomidorami i skórką czosnku mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.51 za porcję. Jedna porcja zawiera 457 kalorii, 74g białka, oraz 11g tłuszczu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz pakowane w olej suszone pomidory, połówki piersi kurczaka, ząbki czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Przynosi ci to Epikurious. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 73%. Podobne przepisy to Piersi z kurczaka z suszonymi pomidorami i czosnkiem, Makaron z karczochami i suszonymi pomidorami, oraz Easy Vegan Sun Suszone Pesto Pomidorowe.

Instrukcje

Połączyć bułkę tartą, suszone pomidory, 2 łyżki oleju zarezerwowane z pomidorów i czosnku w procesorze. Korzystając z zakrętów on / off, przetwarzaj, aż pomidory zostaną grubo posiekane. Doprawić do smaku solą i pieprzem. (Może być wykonany 8 godzin wcześniej. Kryj się i wyluzuj.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszone Pomidory

Sól I Pieprz

Bułka Tarta

Pomidor

Czosnek

Olej Do Smażenia

Rozgrzej piekarnik do 191°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Kurczaka posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Cały Kurczak

Podgrzać 1 1/2 łyżki oleju zarezerwowane z pomidorów w ciężkiej dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać kurczaka, skórka w dół, i gotować, aż skóra będzie chrupiące i złociste, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Przełożyć kurczaka, skórą do góry, na grubą blachę do pieczenia. Łyżka mieszaniny bułki tartej na wierzchu kurczaka, dzieląc równo i naciskając, aby przylegać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułka Tarta

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia