Piersi z kurczaka z salsą z awokado

Name: Piersi z kurczaka z salsą z awokado
Prep time: 19 min
Cook time: 19 min
Total time: 19 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone w kostkę dojrzałe awokado; 1 Batoniki toffi Heath 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 1 Batoniki toffi Heath 4 do 6 bułek do hamburgerów, podzielonych, opcjonalnie; 2 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bottled chunky salsa; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge połówki piersi kurczaka bez kości, bez skóry; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Piersi z kurczaka z salsą z awokado mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Na 1,38 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 181 kalorii. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Niewiele osób lubi to meksykańskie danie. Mieszanka awokado, sól czosnkowa, kolendra, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 19 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 54%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Piersi z kurczaka Mesquite z limonkowo-awokado salsą, Piersi kurczaka z awokado, pomidorem i salsą ogórkową, oraz Fiesta piersi z kurczaka z salsą pomidorowo-awokado.

Instrukcje

Połączyć pierwsze 3 składniki; posypać obie strony kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać kurczaka; gotować 5 protokół. Kurczaka obrócić i dodać salsę do patelni. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 7 minut lub aż kurczak jest gotowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Zęby Przyrodzenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Przełożyć kurczaka na indywidualne talerze. Wymieszać awokado i kolendrę do salsy na patelni; gotować tylko do całkowitego ogrzania. Łyżka mieszanki salsy nad kurczakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Zęby Przyrodzenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Wyposażenie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojone w kostkę dojrzałe awokado 1Batoniki toffi Heath

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża kolendra 1Batoniki toffi Heath

4 do 6 bułek do hamburgerów, podzielonych, opcjonalnie 2Batoniki toffi Heath

kminek mielony 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bottled chunky salsa 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

połówki piersi kurczaka bez kości, bez skóry 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Burn Cottage Cashburn Pinot Noir z oceną 4.7 z 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.