Piersi z kurczaka z curry farsz jabłkowy jest bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 213 kalorii, 5G białka, oraz 3G tłuszczu. Na 1,05 zł za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka soku jabłkowego, czosnku, curry i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Święto Dziękczynienia będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 46%, co jest solidne. Spróbuj Piersi z kurczaka w / Curry nadzienie jabłkowe, Piersi Z Kurczaka W Curry, oraz Grillowane piersi z kurczaka z farszem dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzać 1 łyżeczkę oleju w patelni nieprzywierającej na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
2
Dodaj cebulę i seler; saute 5 minut lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
3
Dodać jabłko i 1 łyżeczka curry; saute 3 minut lub do jabłka jest miękka. Wymieszać z rodzynkami, 1/2 łyżeczki mielonego czosnku i 1/3 szklanki bulionu; gotować 4 minuty lub aż płyn prawie wyparuje. Łyżka mieszanki jabłek do małej miseczki; odstawić.
Rozgrzać 1 łyżeczkę oleju na patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
6
Dodaj kurczaka; saute 6 minut z każdej strony lub aż do zrobienia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
7
Usuń kurczaka z patelni; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
8
Dodaj 3/4 łyżeczka curry, pozostały bulion, sok jabłkowy, i czosnek na patelni. Doprowadzić do wrzenia; gotować 5 minut lub do zmniejszenia do 1 szklanki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
9
Połączyć skrobię kukurydzianą i wodę; dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4
10
Dodać do mieszaniny bulionu na patelni; wymieszać trzepaczką. Doprowadzić do wrzenia; gotować 1 minutę, stale mieszając. Powrót kurczaka na patelnię; przykryć i dusić 2 minuty lub do ogrzania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty