Piersi z kurczaka z cukinią Pappardelle

Name: Piersi z kurczaka z cukinią Pappardelle
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdarte liście bazylii; 4 połówki piersi kurczaka bez kości ze skórą (1 1/2 funta); 2 ząbki czosnku; 4 krewetki i żyłki Akompaniament: kliny cytrynowe; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie); 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. cukinia, przycięta

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać piersi kurczaka z Pappardelle cukinii spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 185 kalorii, 26g białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.67 za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odbierz cukinię, akompaniament: kliny cytrynowe, wodę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać kliny cytrynowe, można śledzić to danie główne z Baklava Rolowana jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Piersi Z Kurczaka Z Cukinią Pappardelle, Pappardelle z cukinii, oraz Pieczone piersi z kurczaka faszerowane cukinią i kozim serem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ogolić cukinię wzdłuż (1/8 cala grubości) z krajalnicą i umieścić w dużej misce. Czosnek cienko pokroić i rezerwy oddzielnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Kurczaka osuszyć, następnie pokroić w poprzek na trzy części. Całość doprawić 3/4 łyżeczki soli i 1/2 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Sól Do Obramowania Szkła

Rozgrzać olej w 12-calowej ciężkiej patelni na średnim ogniu, aż się połyska. Smażyć kurczaka w partiach, strona skóry w dół pierwszy, aż rumiane i tylko gotowane przez, 8 do 14 minut w sumie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania