Piersi z kaczki z sosem cytrusowo-wiśniowym

Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Piersi kaczki z sosem cytrusowo-wiśniowym mogą być świetnym przepisem. Jedna porcja zawiera 330 kalorii, 45g białka, oraz 10 g tłuszczu. Na 7,41 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Wiele osób zrobiło ten przepis, a 148 powiedziałoby, że trafił na miejsce. Jeśli masz wiśnie, piersi z kaczki, szalotki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać wino porto można śledzić to danie główne z Szewc Portowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Piersi z kaczki z sosem cytrusowo-wiśniowym, Pieprzone piersi z kaczki z sosem wiśniowo-portowym, oraz Piersi kaczki z papryką w sosie wiśniowo-portowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Zdobądź skórę piersi kaczki nożem w 2 kierunkach, przechodząc nad sobą (wykonuje crosshatch). Obie strony każdej piersi z kaczki doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Pierś Z Kaczki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Nóż

W dużej patelni nonstick, na średnim ogniu, umieścić piersi kaczki skórą w dół. Sear piersi, aż skóra jest złoty brąz około 10 minut, flip i sear z drugiej strony na zaledwie 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pierś Z Kaczki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wysmażone piersi kaczki umieścić w naczyniu do pieczenia i włożyć do piekarnika.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pierś Z Kaczki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Piekarnik

Piec przez 12 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Wyjąć piersi kaczki z piekarnika i pozostawić na 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pierś Z Kaczki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Tymczasem, wylać większość nadmiaru tłuszczu z patelni, i umieścić go z powrotem na płycie kuchennej na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec

Patelnia

Dodaj szalotki i saute aż półprzezroczyste.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka

Wlać wino porto i sok pomarańczowy, i zeskrobać wszelkie brązowe kawałki na dnie patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Pomarańczowy

Port

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać skórkę pomarańczową i posiekane wiśnie i doprowadzić do wrzenia. Gotować na wolnym ogniu przez około 5 minut, aby zmniejszyć mieszaninę i zagęścić, zacierania wiśni z tyłu drewnianą łyżką, aby wyodrębnić smak, jak gotować.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skórka Pomarańczowa