Pieprzna Polędwica Z Indyka

Name: Pieprzna Polędwica Z Indyka
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino lub sok jabłkowy; 4 warzywo (np. szpinak) mrożony groszek cukrowy; 1 warzywo (np. szpinak) rozmaryn suszony, rozgnieciony; 1 warzywo (np. szpinak) 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 3 Spód: okruszki z herbatników graham mielona świeża pietruszka; 1 porcja startego parmezanu drobno posiekany czosnek; 3 zielona cebula, posiekana; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo grubo zmielony pieprz; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 6 warzywo (np. szpinak) oliwa z oliwek, podzielona; 1 warzywo (np. szpinak) sól, podzielona; 1 kgs polędwiczki z piersi indyka)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc wypróbuj Pieprzną polędwicę z indyka ziołowego. Ten przepis zawiera 6 porcji z 254 kalorii, 41g białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Za 3,43 zł za porcję, ten przepis okładki 7% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 25 minut. Jeśli masz pod ręką zieloną cebulę, tymianek, polędwiczki z piersi indyka i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby wykorzystać oliwę z oliwek, możesz śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i Parfait jogurtowy jako deser. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 39%. Ten wynik nie jest tak niesamowity. Podobne przepisy obejmują Peppery Turcja Scaloppini, Pieprzna Grillowana Pierś Z Indyka, oraz Polędwica Wołowa Ziołowa.

Instrukcje

Polędwiczki osuszyć; spłaszczyć do 3/4 cala. grubość. W małej misce wymieszać wino lub sok, cebulę, pietruszkę, 4 łyżeczki oleju, czosnek, rozmaryn i tymianek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Wlej 3/4 szklanki marynaty do dużej zamykanej plastikowej torby; dodaj indyka. Zamknij worek i obróć, aby pokryć; wstaw do lodówki na co najmniej 4 godziny, od czasu do czasu obracając. Przykryj i wstaw do lodówki pozostałą marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Szklanki (6 Uncji) Smażonej Cebulki French's® Original Lub Cheddar

Odcedź i wyrzuć marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

Posyp indyka pieprzem i 1/2 łyżeczki soli. Na dużej patelni nieprzywierającej gotuj indyka na pozostałym oleju przez 5-6 minut z każdej strony lub do momentu, gdy przestanie być różowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Usuń i utrzymuj ciepło.

W małej misce połącz skrobię kukurydzianą, bulion, zarezerwowaną marynatę i pozostałą sól na gładką masę; wlać na patelnię. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 1-2 minuty lub do zgęstnienia. Pokrój indyka; podawać z sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne