Pieprz cytrynowy Tilapia (lub Sum)

Name: Pieprz cytrynowy Tilapia (lub Sum)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie); 2 Spód: okruszki z herbatników graham Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe filety z pstrąga jeziorowego (około każdego); 2 jajka, lekko ubite (może być potrzebne 3 jajka); 2 jajka, lekko ubite (może być potrzebne 3 jajka); 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka; 1 warzywo (np. szpinak) czosnek w proszku (lub do smaku); 1 warzywo (np. szpinak) czosnek w proszku (lub do smaku); 1 porcja startego parmezanu pieprz cytrynowy; 1 porcja startego parmezanu pieprz cytrynowy; 2 Spód: okruszki z herbatników graham olej (więcej w razie potrzeby); 2 Spód: okruszki z herbatników graham olej (więcej w razie potrzeby); 1 warzywo (np. szpinak) sól (używam 1 łyżeczki soli sezonowej); 1 warzywo (np. szpinak) sól (używam 1 łyżeczki soli sezonowej); 6 filety filety z tilapii (lub użyj sumów)

Tilapia z pieprzem cytrynowym (lub Sum) może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 4817 kalorii, 481G białka, oraz 162g tłuszczu. Na 39,02 zł za porcję, ten przepis okładki 82% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 1. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz tilapię, masło, jajka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Jest dostarczany przez Recipezaar. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 75%. Podobne przepisy to Pieprz Cytrynowy Tilapia (Lub Sum), Sum Cytrynowo-Pieprzowy, oraz Sum Cytrynowo-Pieprzowy.

Instrukcje

W płytkim naczyniu połączyć mąkę, mąka kukurydziana, czosnek w proszku, sól, i pieprz cytrynowy, aż dobrze połączone.

Składniki, których będziesz potrzebować

Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego

Pieprz Cytrynowy

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Umieść jajka w płytkim naczyniu.Zanurz filety rybne w jajach, a następnie pogłębiaj w mieszaninie mąki/mąki kukurydzianej, aż będą dobrze pokryte.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Rybne

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Różne Krakersy Lub Chipsy Pita

Rozgrzać masło z olejem na dużej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać filety i smażyć na brązowo z obu stron.

Umieść rybę na półmisku i w razie potrzeby polej każdy filet 2-3 plastrami cytryny.Pyszne!

Składniki, których będziesz potrzebować

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

2Spód: okruszki z herbatników graham

Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie)2Spód: okruszki z herbatników graham

Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

filety z pstrąga jeziorowego (około każdego)2

jajka, lekko ubite (może być potrzebne 3 jajka)2

jajka, lekko ubite (może być potrzebne 3 jajka)3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka 1warzywo (np. szpinak)

czosnek w proszku (lub do smaku)1warzywo (np. szpinak)

czosnek w proszku (lub do smaku)1porcja startego parmezanu

pieprz cytrynowy 1porcja startego parmezanu

pieprz cytrynowy 2Spód: okruszki z herbatników graham

olej (więcej w razie potrzeby)2Spód: okruszki z herbatników graham

olej (więcej w razie potrzeby)1warzywo (np. szpinak)

sól (używam 1 łyżeczki soli sezonowej)1warzywo (np. szpinak)

sól (używam 1 łyżeczki soli sezonowej)6filety

filety z tilapii (lub użyj sumów)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są świetnym wyborem dla tilapii. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Recenzenci bardzo lubią to z 4.7 z 5 gwiazdek i cena około 46 dolarów za butelkę.