Pieczony łosoś z kremowym sosem koperkowym

Name: Pieczony łosoś z kremowym sosem koperkowym
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 krewetki i żyłki Patelnia bezpieczna dla piekarnika (bez plastikowej rączki); 1 sprig Świeży koperek do dekoracji; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 C. białego cukru; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mielony świeży koperek; 0 Batoniki toffi Heath półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 2 Batoniki toffi Heath chrzan przetworzony lub tarty; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeży sok z cytryny; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo; 4 filety filety z łososia bez kości; 4 krewetki i żyłki Sól i pieprz; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony czarny pieprz do smaku; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę

Pieczony łosoś z kremowym sosem koperkowym to pescatarian danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 504 kalorie, 34g białka, oraz 39g tłuszczu każdy. Na 4,18 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz sól i pieprz, czosnek w proszku, sól i pieprz, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby zużyć kwaśną śmietanę, można podążać za tym daniem głównym z Szarlotka Z Kwaśną Śmietaną jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Łosoś w kremowym sosie koperkowym, Łosoś w kremowym sosie koperkowym, oraz Łosoś w kremowym sosie koperkowym.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 450 stopni F. doprawić filety z obu stron solą i pepper.In patelnia, rozgrzać oliwę na średnim ogniu do gorąca (Nie brązowy lub palenia).

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Dodaj filety do skilletjeśli filety są skórowane, umieść filety skórą do góry, mięso stroną w dół.Podsmaż je na jednej stronie przez 2-3 minuty, aż na mięsie powstanie złotobrązowa skórka.Bez przerzucania łososia, przenieść patelnię do piekarnika i niech gotować przez 7-10 więcej minut do pożądanej doneness. Grube filety potrwają dłużej.Podczas gotowania łososia wymieszaj składniki sosu w małej misce do miksowania, aż dobrze się wymieszasz. Doprawić solą i czarnym pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Naturalna Mieszanka Do Ciast

Smażone Krewetki, Obrane

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Łososia wyjąć z piekarnika. Użyj rękawicy kuchennej, że uchwyt patelni będzie gorąca!

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cienko Pokrojone Carne Asada (stek Wołowy)

Smażone Krewetki, Obrane

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Podajemy gotowane filety z łososia polane sosem i udekorowane gałązką świeżego koperku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z łososia

świeży Koperek

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Naturalna Mieszanka Do Ciast

Cienko Pokrojone Carne Asada (stek Wołowy)

Składniki

Porcje:

4krewetki i żyłki

Patelnia bezpieczna dla piekarnika (bez plastikowej rączki)1sprig

Świeży koperek do dekoracji 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 C. białego cukru 12 łyżeczki czosnku w proszku

mielony świeży koperek 0Batoniki toffi Heath

półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego 2Batoniki toffi Heath

chrzan przetworzony lub tarty 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

świeży sok z cytryny 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo 4filety

filety z łososia bez kości 4krewetki i żyłki

Sól i pieprz 4krewetki i żyłki

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz do smaku 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś można łączyć z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Chateau Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay wino z 5 na 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.