Pieczony Tuńczyk Chez Tami

Name: Pieczony Tuńczyk Chez Tami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej 3. Ciepła patelnia medium i sear tuńczyka z każdej strony-czas zależy od grubości kawałka ryby i Rzadkości, że można obsłużyć. Robię swoje przez 2 minuty z każdej strony; 2 krewetki i żyłki serca palmowe pokrojone w rund; 2 krewetki i żyłki serca palmowe pokrojone w rund; 2 krewetki i żyłki oliwki Kalamata pestkowe; 2 krewetki i żyłki oliwki Kalamata pestkowe; 2 krewetki i żyłki cienko pokrojona czerwona cebula; 2 krewetki i żyłki cienko pokrojona czerwona cebula; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kolejny opatrunek; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kolejny opatrunek; 2 krewetki i żyłki fresh spring mix field greens; 2 krewetki i żyłki fresh spring mix field greens; 1 Marynować tuńczyka w sosie przez 4-5 minut. Pamiętaj, aby mieć na to oko, ponieważ kwas w sosie zacznie gotować na zewnątrz ryby; 1 tuńczyk klasy sushi; 1 tuńczyk klasy sushi; 2 krewetki i żyłki Pieczony Tuńczyk Chez Tami; 2006 Pomocnik tuńczyka 12 lutego; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Brianna s Real French Vinaigrette (można również majsterkować z musztardą, świeżo zmielonym pieprzem, EVOO, cytryną, czosnkiem i solą); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Brianna s Real French Vinaigrette (można również majsterkować z musztardą, świeżo zmielonym pieprzem, EVOO, cytryną, czosnkiem i solą)

Smażony tuńczyk Chez Tami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis ma 339542 kalorii, 49869g białka, oraz 14113g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2 i kosztuje $1102.04 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz cebulę, seared tuńczyk chez tami, serca palmowe, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Przynosi się go przez bieganie za pomocą pęsety. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 47%. Podobne przepisy to Tuna Tataki vel Seared Tuna, Sałatka Bar Tami, oraz Tami ' s Taco Soup.

Składniki

Porcje:

31 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

3. Ciepła patelnia medium i sear tuńczyka z każdej strony-czas zależy od grubości kawałka ryby i Rzadkości, że można obsłużyć. Robię swoje przez 2 minuty z każdej strony 2krewetki i żyłki

serca palmowe pokrojone w rund 2krewetki i żyłki

oliwki Kalamata pestkowe 2krewetki i żyłki

cienko pokrojona czerwona cebula 2krewetki i żyłki

cienko pokrojona czerwona cebula 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kolejny opatrunek 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kolejny opatrunek 2krewetki i żyłki

fresh spring mix field greens 2krewetki i żyłki

fresh spring mix field greens 1

Marynować tuńczyka w sosie przez 4-5 minut. Pamiętaj, aby mieć na to oko, ponieważ kwas w sosie zacznie gotować na zewnątrz ryby 1

tuńczyk klasy sushi 1

tuńczyk klasy sushi 2krewetki i żyłki

Pieczony Tuńczyk Chez Tami 2006

Pomocnik tuńczyka 12 lutego 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Brianna ' s Real French Vinaigrette (można również majsterkować z musztardą, świeżo zmielonym pieprzem, EVOO, cytryną, czosnkiem i solą)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Brianna ' s Real French Vinaigrette (można również majsterkować z musztardą, świeżo zmielonym pieprzem, EVOO, cytryną, czosnkiem i solą)

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Francis Ford Coppola Diamentowa Kolekcja Merlot z 4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.