Pieczony Tuńczyk Ahi

Name: Pieczony Tuńczyk Ahi
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Świeże steki z tuńczyka Ahi; 1 awokado ćwiartowane; 1 szczypta szczypta pieprzu cayenne lub do smaku; 2 Batoniki toffi Heath Oliwki koktajlowe nadziewane pimiento; 1 szczypta Szczypta soli i pieprzu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 3 1/3 szklanki drobno pokruszonych wafelków waniliowych (około 10 wafli)

Seared Ahi Tunan jest bezglutenowe i pescatariańskie danie główne. Ten przepis służy 2 i kosztuje $7.1 za porcję. Jedna porcja zawiera 541 kalorii, 44g białka, oraz 36 g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać sos sojowy, chrzan, pieprz cayenne lub, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć kwaśną śmietanę, można podążać za tym daniem głównym z Szarlotka Z Kwaśną Śmietaną jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Tuna Tataki vel Seared Tuna, Pieczony Tuńczyk Ahi, oraz Tuńczyk Zapiekany Sezamem.

Składniki

Porcje:

3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Świeże steki z tuńczyka Ahi 1

awokado ćwiartowane 1szczypta

szczypta pieprzu cayenne lub do smaku 2Batoniki toffi Heath

Oliwki koktajlowe nadziewane pimiento 1szczypta

Szczypta soli i pieprzu 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 3

1/3 szklanki drobno pokruszonych wafelków waniliowych (około 10 wafli)

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje dla tuńczyka Ahi. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk ahi, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe również ładnie się sparuje, szczególnie jeśli twój Ahi tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Winnice proweniencji Napa Valley Merlot z oceną 4.2 z 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 34 dolarów za butelkę.