Pieczony Sum Bayou z pikantnym sosem śmietanowym

Name: Pieczony Sum Bayou z pikantnym sosem śmietanowym
Prep time: 19 min
Cook time: 19 min
Total time: 19 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Przyprawa Cajun (np. Luzianne); 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z suma; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu SOS Na Ostro, podzielony; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jasna śmietana; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka kukurydziana żółta

Pieczony Sum Bayou z pikantnym sosem śmietanowym to bezglutenowe i pescatariańskie danie główne. Jedna porcja zawiera 296 kalorii, 31g białka, oraz 12g tłuszczu. Na 2,77 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 19 minut. Mieszanka soli, filety z suma, ostry sos i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby użyć żółtej mąki kukurydzianej, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka Kukurydziane jako deser. Z łyżeczką wynik 81%, to danie jest znakomite. Podobne przepisy to Sum z orzechami Pekanowymi z pikantnym sosem śmietanowym, Gyro jagnięce z sosem Tzatziki i pikantnym sosem śmietanowym, oraz Pieczone Burritos z kurczaka z kwaśną śmietaną-SOS Poblano.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Wyłożyć dużą blachę do pieczenia z folią; pokryć folię sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Pędzel 1 1/2 łyżki ostrego sosu równomiernie po obu stronach filetów; posypać przyprawą Cajun i pogłębiać w mączce kukurydzianej, delikatnie naciskając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Puszki (3 Uncje) Koncentratu Pomidorowego

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

Filety umieścić na przygotowanej patelni. Filety zalać sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Piec w temperaturze 400 przez 14 minut lub do momentu, gdy filety łatwo się łuszczą, gdy są testowane widelcem.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Podczas pieczenia filetów, w małej misce wymieszaj pozostałą 1 łyżkę ostrego sosu, kwaśną śmietanę i sól, mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Cukierki Peachie-o

Filety podawać z sosem i klinami cytrynowymi, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

W razie potrzeby posypać natką pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

Podawać z: słodko-kwaśnym brokułem Slaw

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuły Slaw

Wyposażenie

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Cukierki Peachie-o

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Przyprawa Cajun (np. Luzianne)680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z suma 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

SOS Na Ostro, podzielony 0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

jasna śmietana 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka kukurydziana żółta

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Catfish bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. St. Michael-Eppan gniew Pinot Grigio z 4.3 na 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.