Pieczony Pomarańczowy kurczak i brązowy ryż

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj pieczonego kurczaka pomarańczowego i brązowego ryżu. Na 2,36 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 40g białka, 23G tłuszczu, oraz w sumie 544 kalorie. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, sok z pomarańczy, orzeszki piniowe i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Łatwy Pomarańczowy kurczak na brązowym ryżu, Kurczak Pomarańczowy Z Brązowym Ryżem (Bezglutenowy), oraz Chudy Pomarańczowy Brązowy Ryż.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Podgrzać 1 łyżkę oleju w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać cebulę i gotować, mieszając, aż tylko zaczyna się brązowy i miękki, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Dodaj cebulę, bulion z kurczaka, ryż, 1/4 szklanki soku pomarańczowego, 2 łyżeczki skórki pomarańczowej, 1 łyżkę oleju i 3/4 łyżeczki soli do 2-ćwiartkowego naczynia do pieczenia i wymieszaj, aby połączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasolę Smażoną, Dokładnie Podgrzaną, Dodać Odrobinę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite

Biały Chleb, Pokrojony W Cienkie Kromki (około 18 Kromek)

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Groszek Goya®

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

W średniej misce wrzucić kurczaka z pozostałą 1 łyżką oleju, 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Nestle kurczaka do mieszanki ryżu. Przykryj naczynie folią i przenieś do piekarnika, uważając, aby nie rozlać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Groszek Goya®

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Żółty Cukier I Różne Posypki

Piec przez 55 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Zdjąć folię i skropić kurczaka 2 łyżkami soku pomarańczowego. Kontynuuj piec, aż większość płynu została wchłonięta, kurczak jest w pełni ugotowany, a ryż jest miękki, o 50 minut więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Groszek Goya®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Skropić kurczaka pozostałym sokiem pomarańczowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Posypać miętę, orzeszki piniowe i żądaną ilość pozostałej skórki pomarańczowej na danie i podawać.