Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj pieczonego kurczaka z suszonymi śliwkami i szalotką. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.5 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 52g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 463 kalorie. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz cebulkę kopru włoskiego, oliwę z oliwek, śliwki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać wytrawne białe wino, można śledzić to danie główne z Białe Wino Mrożony Jogurt jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Kurczak z suszonymi śliwkami i szałwią, Duszony Kurczak Z Suszonymi Śliwkami, oraz Ale-kurczak na wolnym ogniu z suszonymi śliwkami dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 45
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Dekoracji Kanapek
2
Skropić olej w małej patelni do pieczenia lub na dnie patelni brojlerów.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej Roślinny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona
Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz
3
Umieść patelnię w piekarniku 5 minut lub aż olej będzie gorący.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej Roślinny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Dekoracji Kanapek
3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego
4
Kurczaka posypać 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
(może Zastąpić Fontinę Lub Montasio)
5
Na patelni umieścić kurczaka, skórkę w dół. Ułożyć czosnek, szalotki, gałązki tymianku i koper włoski wokół kurczaka; posypać warzywa 1/4 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekany świeży Tymianek Lub 1-1/2 łyżeczki Suszonego Tymianku, Podzielone
Cytryny (1 Pokrojona W Bardzo Cienkie Plasterki, Druga W ćwiartki)
Papryczka Jalapeno, Pokrojona W Cienkie Plasterki
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki
Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
(może Zastąpić Fontinę Lub Montasio)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego
6
Piec w temperaturze 450 przez 20 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Dekoracji Kanapek
7
Wyjąć patelnię z piekarnika. Obrócić kurczaka; wymieszać warzywa.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cytryny (1 Pokrojona W Bardzo Cienkie Plasterki, Druga W ćwiartki)
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Dekoracji Kanapek
3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego
8
Dodaj śliwki do patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Schłodzone Ciastka Maślane W Tubce, Oddzielone I Poćwiartowane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego
9
Piec dodatkowe 15 minut lub aż kurczak jest gotowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Dekoracji Kanapek
10
Wyjmij z patelni mieszankę z kurczakiem i warzywami; wyrzuć gałązki tymianku. Wyrzucić skórę. Luźno przykryć mieszankę z kurczakiem i warzywami; utrzymywać ciepło.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekany świeży Tymianek Lub 1-1/2 łyżeczki Suszonego Tymianku, Podzielone
Cytryny (1 Pokrojona W Bardzo Cienkie Plasterki, Druga W ćwiartki)
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego
11
Umieść patelnię na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego
12
Dodaj 1/2 szklanki bulionu i wina, mieszając, aby poluzować rumiane kawałki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
13
Mąkę połączyć i pozostał 1/4 szklanki bulionu, mieszając trzepaczką do uzyskania gładkiej masy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
Owies (szybki Lub Zwykły)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
14
Dodać mieszaninę mąki do patelni; mieszać, aż dobrze wymieszane. Doprowadzić do wrzenia; gotować przez 1 minutę lub aż lekko zgęstnieje. Wymieszać posiekany tymianek, pozostałą 1/4 łyżeczki soli i pozostałą 1/8 łyżeczki pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
Owies (szybki Lub Zwykły)
1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej
(może Zastąpić Fontinę Lub Montasio)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego
15
SOS podawać z mieszanką kurczaka i warzyw.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cytryny (1 Pokrojona W Bardzo Cienkie Plasterki, Druga W ćwiartki)
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Puszka Włoskich Pomidorów W Puszce, Nieodsączonych