Pieczony Kurczak z Rozmarynem i Cytryną

Potrzebujesz bezglutenowego, bezmlecznego, paleolitycznego i pierwotnego dania głównego ? Pieczony kurczak z rozmarynem i cytryną może być wspaniałym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 242 kalorie , 21 g białka i 16 g tłuszczu . Ten przepis jest dla 6 osób. Za 91 centów za porcję przepis ten pokrywa 9% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób przygotowało ten przepis, a 2 powiedziałyby, że trafił w sedno. Mieszanka kurczaka z brojlera, soli koszernej, ząbków czosnku i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest dostarczany przez Allrecipes. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 1 godziny i 30 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 41% , co jest całkiem niezłym wynikiem. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy jak Pieczony kurczak z jabłkami i rozmarynem , Łatwa pieczona noga jagnięca z czosnkiem, rozmarynem i pietruszką oraz Grillowany kurczak z cytryną i rozmarynem .

Instrukcje

Kurczaka opłukać, osuszyć papierowymi ręcznikami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mały Bakłażan, Obrany I Pokrojony W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Wymieszaj czosnek i rozmaryn. Natrzyj kurczaka wewnątrz i na zewnątrz mieszanką czosnkową. Przekrój cytrynę na pół i wyciśnij sok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą

Mały Bakłażan, Obrany I Pokrojony W Kostkę

żółta Cebula, Pokrojona W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Skrop przygotowanego kurczaka dwiema łyżkami soku z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Mały Bakłażan, Obrany I Pokrojony W Kostkę

Posyp kurczaka solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mały Bakłażan, Obrany I Pokrojony W Kostkę

(albo Zwykłe)

Wyciśnięte połówki cytryny należy umieścić w jamie ciała.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Nadziej skórę szyi na grzbiet. Przywiąż nogi do ogona; użyj 100% bawełnianego sznurka; przekręć końcówki skrzydeł pod grzbiet.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Umieść kurczaka piersią do góry na ruszcie w płytkiej brytfannie. Włóż termometr do mięsa w środek wewnętrznego mięśnia uda, upewniając się, że żarówka nie dotyka kości.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

4 Kotlety Z Polędwiczki Wieprzowej Z Kością (o Grubości 1-1/2 Cala I Wadze 8 Uncji Każdy)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Piec bez przykrycia w piekarniku nagrzanym do 190°C przez 1-1/4 do 1-1/2 godziny lub do momentu, aż termometr do mięsa wskaże 85°, a pałki będą się łatwo poruszać w gniazdach. Od czasu do czasu należy je smarować tłuszczem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pałeczki Z Kurczaka