Pieczony kurczak z brokułami, ziemniakami palcowymi i czosnkowo-Pietruszkowym Jus

Name: Pieczony kurczak z brokułami, ziemniakami palcowymi i czosnkowo-Pietruszkowym Jus
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. brokuły rabe (rapini), * łodygi pokrojone na 1/4 cala kawałki, liście grubo posiekane; 2 kilogramy kurczak, duże pokłady tłuszczu usunięte, serce i żołądek zarezerwowane; 2 Batoniki toffi Heath gruba sól koszerna; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża natka pietruszki; 6 ząbki czosnku, obrane; 1 cytryna, połówka; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (lub więcej) niskosolny bulion z kurczaka; 2 Batoniki toffi Heath oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 6 larges gałązki świeżej pietruszki; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ziemniaki fingerling lub ziemniaki baby Yukon Gold, pokrojone w 1/2 cala

Pieczony kurczak z brokułami Rabe, Fingerling ziemniaki i czosnek-pietruszka Jus może być tylko głównym daniem szukasz. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje 4,82 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 93g białka, 71 g tłuszczu, oraz w sumie 1120 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz brokuły rabe, niskosolny rosół z kurczaka, grubą sól koszerną i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Z łyżeczką wynik 79%, to danie jest solidne. Spróbuj Pieczona pietruszka i czosnek Palcówka ziemniaki, Fingerling Ziemniaki Ze Szczypiorkiem I Pietruszką, oraz Patelnia z cytryną i pietruszką - pieczone ziemniaki Fingerling dla podobnych receptur.

Instrukcje

Kurczaka posypać 2 łyżeczkami soli koszernej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Umieść kurczaka, piersi do góry, na stojaku ustawionym w patelni do pieczenia.Przechowywać w lodówce odkryte na noc.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Umieścić gałązki pietruszki i 1/2 cytryny inchicken jamy. Zwiąż nogi razem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Placereserved serce i żołądek i garliccloves pod stojakiem w patelni do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Drizzle2 łyżeczki oleju na piersi kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Odstawić w temperaturze pokojowej 30 minut.

Pozycja 1 stojak w dolnej trzeciej i 1 stojak w środku piekarnika; rozgrzej do 204°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web

Ułożyć brokuły i ziemniaki w dużych oczkach, posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Brokuł Rabe

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Dodać1 / 4 szklanki oleju; wrzucić do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Przenieś warzywa do dużej obramowanej blachy do pieczenia i rozłożenia w równej warstwie.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Pieczony kurczak na środkowej półce piekarnika 25 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieczony Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web

Dodać 3/4 szklanki bulionu na patelni zchicken i umieścić ziemniaki i brokuły onlower piekarnik rack. Pieczony kurczak, aż instantreadtermometr włożony w najgrubszą część uda rejestruje 74°, dodając więcej o 1/4 garnka, jeśli patelnia jest sucha, 45 do 55 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieczony Kurczak

1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web

Smażone Krewetki, Obrane

Pozwól odpocząć 15 minut.

Kontynuuj pieczenie warzyw, aż ziemniaki będą delikatne i lekko przyrumienione, a brokuły łodygi rabe są chrupiące i delikatne, a liście są chrupiące, ale nie rumiane,rzucając od czasu do czasu, około 10 minut dłużej. Doprawić do smaku solą i pieprzem.Namiot z folią do ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Brokuł Rabe

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Przechyl kurczaka, aby umożliwić soki z kawitacjiaby wlać do patelni. Odrzuć serce iwizzard. Odcedzić soki z patelni do kubka do pomiaru ciepła, naciskając na ciała stałe, aby forcegarlic przez sitko do kubka. Łyżka tłuszczu z powierzchni soków.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Dodaj wino do panjuices. Powrót mieszaniny do patelni.Mieszać na średnim ogniu, aż jus jest ogrzana przez, skrobanie się rumiane kawałki, o 1minute. Wycisnąć wystarczającą ilość soku z drugiej połowy, aby odmierzyć 2 łyżeczki; dodać do Jusa. Wymieszać posiekaną natkę pietruszki. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Pokroić kurczaka; podzielić na talerze.Łyżka ziemniaków i brokułów rabe obok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuł Rabe

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Mżawka jus nad kurczakiem i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

* Włoskie zielone warzywo liściaste z pokrojonymi klastrami małych brokułów, takich jak kwiaty; dostępne w niektórych supermarketach i sklepach z artykułami spożywczymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni