Pieczony kurczak z białą fasolą i pomidorami
Pieczony kurczak z białą fasolą i pomidorami to bezglutenowe i bezmleczne przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 40g białka, 33g tłuszczu, oraz w sumie 683 kalorie. Na 1,72 zł za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 62 smakoszy i kucharzy. Sprawdza się jako danie główne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Jeśli masz boczek, cebulę, fasolę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi ci to Epikurious. Z łyżeczką wynik 92%, to danie jest świetne. Spróbuj Kurczak Z Białą Fasolą I Pomidorami, Gulasz z kurczaka z pomidorami i białą fasolą, oraz Kurczak z pieczoną szalotką, pomidorami i białą fasolą dla podobnych receptur.
Instrukcje
Umieść stojak piekarnika w pozycji środkowej i rozgrzej piekarnik do 177°.
Boczek gotować w 10-calowej ciężkiej patelni żaroodpornej na umiarkowanym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż rumiane i chrupiące, o 8 protokół.
Przenieść boczek z rowkiem łyżką do ręczników papierowych do odsączenia, rezerwując tłuszcz na patelni.
Podczas gdy boczek jest brązowawy, kurczaka osuszyć i doprawić 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Brązowy kurczak w tłuszczu na patelni na umiarkowanie wysokim ogniu, obracając się raz, około 8 minut, a następnie przenieść kurczaka szczypcami do ręczników papierowych do odsączenia.
Wylać wszystko, ale 3 łyżki tłuszczu z patelni i zmniejszyć ciepło do umiarkowanego. Cebulę ugotować na patelni z 1/4 łyżeczki soli, mieszając i skrobanie się wszelkie brązowe kawałki, aż złoty kolor, o 10 protokół. Pomidory i sok wymieszać z cebulą i gotować, odsłonięte, 3 minuty, lekko zagęścić soki. Wymieszać z boczkiem i fasolą i doprowadzić do duszenia. Nestle kurczaka, strona skóry do góry, w fasoli i piec, odkryte, aż kurczak jest gotowane przez, 20 do 25 protokół.
Jeśli nie masz patelni żaroodpornej, po ugotowaniu mieszanki fasoli przenieś ją do płytkiego naczynia do pieczenia 2-do 3-quart, a następnie dodaj kurczaka i piecz jak wyżej.