Pieczony kurczak po parmeńsku
Jeśli chcesz dodać więcej przepisów śródziemnomorskich do swojej skrzynki z przepisami, Baked Chicken Parmigiana może być przepisem, którego powinieneś spróbować. To danie główne ma 327 kalorii , 30 g białka i 13 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest przeznaczony dla 4 osób i kosztuje 1,92 USD za porcję. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Ten przepis z Taste of Home wymaga bułki tartej, częściowo odtłuszczonego sera mozzarella, sosu sałatkowego i mieszanki sosu spaghetti. Od przygotowania do podania ten przepis zajmuje około 50 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 56% , co jest dobrym wynikiem. Podobne przepisy to Avocado Chicken Parmigiana , Pollan alla Parmigiana: Chicken Parmesan i (Lżejszy) Classic Eggplant Parmigiana .
Instrukcje
W płytkiej misce wymieszaj pierwsze cztery składniki. Zanurz kurczaka w sosie sałatkowym, a następnie obtocz w mieszance kruszonkowej.
Umieścić w natłuszczonej formie do pieczenia o wymiarach 13 x 9 cali.
Piec bez przykrycia w temperaturze 350° przez 35–40 minut lub do momentu, aż sok z kurczaka stanie się klarowny.
Skropić sosem spaghetti i posypać mozzarellą.
Piecz przez kolejne 5 minut lub do momentu roztopienia się sera.