Pieczony Kurczak Ananasowy
Pieczony kurczak ananasowy zajmuje około 1 godzina od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera około 39g białka, 5G tłuszczu i w sumie 302 kalorie. Za 2,36 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz pod ręką połówki piersi z kurczaka, bulion z kurczaka, sos sojowy i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe i bezmleczne dieta. Niewiele osób naprawdę lubiło to danie główne. Przynosi ci smak domu. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 66%, który jest solidny. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Pieczony Kurczak Ananasowy, Pieczony Kurczak Ananasowy, oraz Pieczone Miski Z Kurczakiem Ananasowym.
Instrukcje
W dużej zamykanej plastikowej torbie połącz bulion, sos sojowy i 1/2 łyżeczki imbiru; dodaj kurczaka. Uszczelnij worek i obróć, aby pokryć; wstaw do lodówki na 2 godziny, od czasu do czasu obracając.
Odcedź ananasa, rezerwując 1/2 szklanki soku; odstawić 1/4 szklanki ananasa (pozostały ananas i sok przechowywać w lodówce do innego użytku). W rondelku połącz skrobię kukurydzianą i zarezerwowany sok ananasowy na gładką masę. Dodaj ananasa, marmoladę pomarańczową, sok z cytryny i pozostały imbir. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 1-2 minuty lub do zgęstnienia.
Odcedź i wyrzuć marynatę.
Umieść kurczaka w 9-calowym. kwadratowe naczynie do pieczenia pokryte sprayem do gotowania. Na wierzch z mieszanką ananasa.
Piec bez przykrycia w temperaturze 350° przez 45-50 minut lub do momentu, gdy soki będą klarowne.