Pieczony Korzeń Buraka Z Jogurtowym Sosem Orzechowym

Pieczony Korzeń Buraka Z Jogurtowym Sosem Orzechowym
Pieczony korzeń buraka z sosem z jogurtu orzechowego może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 295 kalorii, 9g białka, oraz 21 g tłuszczu każdy. Na 1,82 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Jeśli masz orzechy włoskie, masło, jogurt i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 45%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Ciepła duszona Sałatka z buraków z warzywami i sosem jogurtowym (Power Foods), Sałatka z buraków w sosie pomarańczowo-orzechowym, oraz Sałatka Z Buraków Z Sosem Jogurtowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozłóż orzechy włoskie w jednej warstwie na blasze do pieczenia. Piecz w temperaturze 300 stopni F (150 stopni C) przez 15 do 20 minut. Posiekaj grubo.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krótkie Laski CynamonuKrótkie Laski Cynamonu
Pieprz ArbolowyPieprz Arbolowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
2
Maślana folia aluminiowa. Buraki przebić widelcem i owinąć folią.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Małe Rzepy, Obrane I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/8 Cala3 Małe Rzepy, Obrane I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Szyfonowata Z Liści JarmużuSzyfonowata Z Liści Jarmużu
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®
3
Piec w temperaturze 375 stopni F (190 stopni C) przez 1 godzinę lub do miękkości. Super.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego
4
W średniej misce ubij jogurt, aż będzie gładki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
5
Wymieszać w zielonym pieprzu chile, kolendra, i orzechy włoskie. Doprawić do smaku solą. Schłodzić przez 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
Krótkie Laski CynamonuKrótkie Laski Cynamonu
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
6
Buraki obrać i ćwiartkę bez cięcia do końca.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szyfonowata Z Liści JarmużuSzyfonowata Z Liści Jarmużu
7
Umieść w naczyniu do serwowania i rozłóż. Łyżka dressing na buraki, i udekorować kolendry, i mielone czerwone papryki chile.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czerwona Papryka ChiliCzerwona Papryka Chili
1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm
Pieprz ArbolowyPieprz Arbolowy
Szyfonowata Z Liści JarmużuSzyfonowata Z Liści Jarmużu
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia15
Magazyn