Pieczony kalafior z zielonymi oliwkami i orzeszkami piniowymi

Pieczony kalafior z zielonymi oliwkami i orzeszkami piniowymi
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc dać palonego kalafiora z zielonymi oliwkami i orzeszkami pinii spróbować. Na 1,16 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis ma 141 kalorii, 3G białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Udaj się do sklepu i odbierz kapary, oliwę z oliwek, pietruszkę z płaskim liściem i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pieczony kalafior z orzeszkami piniowymi, Pieczony Kalafior Z Daktylami I Orzeszkami Piniowymi, oraz Pieczony kalafior z daktylami i orzeszkami piniowymi dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 42
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
W płytkim naczyniu do pieczenia 1 1/2-quart, wrzucić kalafior z olejem i doprawić solą i pieprzem. Piec przez 20 minut, lub do momentu, gdy kalafior jest lekko rumiane w miejscach.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
KalafiorKalafior
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
3
Dodaj orzeszki piniowe, oliwki, pietruszkę i kapary, Wrzuć i piecz przez około 10 minut dłużej, aż orzeszki piniowe zostaną lekko upieczone.
Składniki, których będziesz potrzebować
Orzeszki SosnoweOrzeszki Sosnowe
Pietruszka-naćPietruszka-nać
KaparyKapary
OliwkiOliwki
4
Podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej.
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia27
Magazyn