Pieczony Halibut z cukinią, oliwkami, pomidorami i pomarańczami

Pieczony Halibut z cukinią, oliwkami, pomidorami i pomarańczami to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Na 6,35 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 34g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 218 kalorii. Ten przepis służy 2. Ten przepis od Betty Crocker ma 1 fanów. Mieszanka filetów halibuta, dyni, oliwek kalamatan i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać pomarańczowy można śledzić to danie główne z Pomarańczowe ciasteczka Marmoladowe z lukrem skórki pomarańczowej jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Halibut Gotowany Na Parze Z Pomarańczami, Pomidorami I Oliwkami, Halibut z kaparami, oliwkami i pomidorami, oraz Halibut, Dynia, Pomidory I Oliwki.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 204°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Cut 2 (16-calowy) kwadraty gotowania pergamin papieru lub folii.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Plasterki Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Obie strony ryby przyprawiamy cynamonem, solą i pieprzem; układamy po 1 szt. na środek pergaminu. Na każdy kawałek, top z połowy cukinii, oliwki i pomidory; doprawić szczyptą więcej soli i pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Papier Ryżowy

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Ciasto Kukurydziane

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Plasterki Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Na każdą z nich wlać po 1 łyżce bulionu, następnie polać połową plasterków pomarańczy i tymiankiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plastry Pomarańczy

1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Aby paczki, zwijaj i zagniataj przeciwne strony pergaminu razem nad rybami i warzywami, a następnie zwijaj i zagniataj końce, aby zapobiec ucieczce pary.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Plasterki Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Umieść paczki na arkuszu ciasteczek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Przetworów Truskawkowych Smucker's® Lub Dowolnych Przetworów, Dżemów Lub Galaretek Smucker's®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Piec 12 do 15 minut lub aż ryby płatki łatwo widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Przenieść paczki na talerze do serwowania.

Wyposażenie

Posiekana Cebula (2 Cebule)

4 Plasterki Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

odsączone pomidory Muir Glen® organic bez dodatku soli (z puszki o pojemności 14,5 uncji)22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

(wątroba i szyja usunięte)2gałązki

świeże liście tymianku 0Batoniki toffi Heath

cynamon mielony 340opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

świeże filety z halibuta, pokrojone na 2 sztuki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwki Kalamata drylowane, o połówce 42 łyżki roztopionego masła

plastry pomarańczy 2krewetki i żyłki

Sól i świeżo zmielony pieprz do smaku 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

grubo posiekana cukinia lub żółta letnia Kabaczek

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na halibuta. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Caposaldo Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 10 dolarów za butelkę.