Pieczony filet z soli

Name: Pieczony filet z soli
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. grzyby, łodygi usunięte, pokrojone i smażone lekko; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku pietruszka, posiekana drobno; 1 szczypta bezkostna baranina pokrojona w kostki o wymiarach 3–4 cali – lub można ją zastąpić bezkostną łopatką jagnięcą; 2 krewetki i żyłki sól i pieprz, świeżo zmielone; 2 szalotki, pokrojone i smażone lekko; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. podeszwa (podeszwa cytrynowa lub szara); 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala piersi bażanta jeśli)

Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Pieczony filet z soli może być doskonałym przepisem do wypróbowania. Na $4.29 za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. Jedna porcja zawiera 158 kalorii, 23G białka, oraz 4G tłuszczu. 2 osoby próbowały i polubiły ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Udaj się do sklepu i odbierz sole, sól i pieprz, pietruszkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Filet z soli Florentyny, Filet z podeszwy Mykonos, oraz Filet z soli w sosie olejowym.

Składniki

Porcje:

12 łyżeczki czosnku w proszku

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

grzyby, łodygi usunięte, pokrojone i smażone lekko 12 łyżeczki czosnku w proszku

pietruszka, posiekana drobno 1szczypta

bezkostna baranina pokrojona w kostki o wymiarach 3–4 cali – lub można ją zastąpić bezkostną łopatką jagnięcą 2krewetki i żyłki

sól i pieprz, świeżo zmielone 2

szalotki, pokrojone i smażone lekko 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

podeszwa (podeszwa cytrynowa lub szara)33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

piersi bażanta jeśli)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Motłoch Pinot Gris z oceną 4,9 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.